以身体部位来理解，这五个阶段是很好理解，因为修士肉身有五个秘境，修练五个秘境让五个秘境充满金精之气、龙脉之气，这就等于修练他们肉身，让他们的肉身更加强横。
五个秘境分别是：双腿部位的地根、腰部部位的虚穴，胸膛部位的龙田、肩手部位的玄柱，还有就是头颅部位的天庭。
“那我应该怎么样修练呢？”朱丹不由问道：“难道等我修收齐了其他神华来，再换骨头不成？”
“不用，我们一步一步来换，你也不可能一下子把全身的骨头换掉。我们由下到上，先换大腿的骨头，然后才是腰间盆骨一带的骨头，再换胸膛一带的骨头，然后又换手与肩一带的骨头，最后换头颅。”老神偷说道：“你现在这块大地属性的神华，用来换双腿骨再好不过。”
“人的双足是立于大地，你这大地属性的天华乃是土气冲盈，容易勾通大地，这不单是让你容易立根于大地之上，更重要的是，你学了寻龙之术后，你有这么一双大腿，生根于天地，让你寻脉追龙是事半功倍。”老神偷说道。
“现在就换大腿骨吗？”朱丹问道。
“不急，你现在急不来，你必须先修‘洗髓经’的‘脱骨抽髓’部分，你必须先让真气把骨头骨髓炼化，然后再炼掉把神华，从而替代掉。”老神偷说道。
“好——”朱丹忙是说道，然后又不由问了问，说道：“除了‘洗髓经’部分之外，不传我其他绝学了吗？”
“传，第一个要传你的就是寻龙之术，或者说风水之术也行，这可是我最得意之学，我可是花了九牛二虎之力，才把这个世界的寻龙之术与我们世界的风水之术相兼融。这对你以后大有用处。”老神偷说道。
“其他绝学呢，比如说魔教的三十六秘，天龙寺七大功。”朱丹不由说道。
“绝学嘛，这样吧，我传你‘罗汉伏虎拳’。”老神偷想了想，说道。
“呃。”朱丹不由干笑了一下，说道：“老哥，虽然说，我不要太贪那些门派的旷世绝学，但，你也不至于传我‘罗汉伏虎拳’吧，这一套拳法在我们以前的武林中，是很掉价的武功，莫说是武林中人士，就算是卖艺卖大力丸的玩杂都会。你传我这样的街头把式，这也太离谱了吧。”
“你知道什么，你以为我是临时起意传你‘罗汉伏虎拳’的。”老神偷没好气地说道：“你可知道‘罗汉伏虎拳’的来历？”
“知道呀，少林寺的，虽然说被列入七十二技之一，但，人家还不见得愿意把它列入其中，说少林七十二技，从来没和尚提起过他。这是少寺最简单的入门式，后来少林救驾唐王之后，这门简单的拳法就传给了唐王身边的侍卫，后来在民间传开了，随便学过一招二式的人，都会这套拳法，与宋时的太祖长拳并列为两大最常见最普通的拳法。”朱丹想都不想，就说道。
“但，你知道这套拳法的故事吗？”老神偷没有好气地说道。
“呃，这个我倒不清楚。”朱丹不由怔了怔，说道。“罗汉伏虎拳”虽然是很普通的拳法，但，朱丹却不知道其中的故事。
“这是一个佛家的故事。传说，在以前，有一个地方生有一头虎妖，为害一方，吞吐百姓。西方极乐世界的一位罗汉知道之后，便驾临这个地方，虎妖的巢穴虽然是凶险无比，有千百头凶猛为它驱使，但是，罗汉神通，最终杀入了虎巢深处，在虎穴深处是白骨累累。罗汉嗔怒，要杀虎妖……”老神偷说到这里，停顿了一下。
“然后呢？”朱丹不由问道。
“就在罗汉要杀虎妖的时候，虎妖跪着对罗汉说，让它在临死之前再抓一个人喂他母亲。原来虎妖是由一只饿鬼所抚养长大，但，饿鬼大劫已至，神峰穴洞之下，所以虎妖每天都会去抓活人来喂饿鬼，以免它母亲被饿死，再投胎为饿鬼……”老神偷说道。
“罗汉为虎妖的孝心所感，就留于洞穴，割肉喂妖虎与饿鬼，以免它们再伤害生灵，一直到饿鬼投胎为止。”老神偷说道：“当饿鬼投胎之后，虎妖被罗汉所感化，成了罗汉的坐骑，随之西去。从此之后，便有了‘伏虎罗汉’，后来少林寺自从达摩之后，也有了‘罗汉伏虎拳’，也就是民间所流传极广的‘罗汉拳’。”
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