因为。
他们自己也不知道啊。
其次还有关节角度的力学传导效率问题。
踝关节、膝关节、髋关节的角度构成“动力链传导系统”。
苏神实验室研究表明，启动时膝关节角度在110°-130°区间时，股四头肌与腘绳肌的协同发力效率最高。
重心过低会迫使膝关节角度小于90°，导致股四头肌被迫以“劣势杠杆”状态发力，同时腘绳肌被动拉长，增加膝关节剪切力，降低蹬伸效率。
没错，就是“劣势杠杆”。
这样的杠杆，一定会让你启动效率大幅度下滑。
更别说更加深层还有神经肌肉协调的时间延迟效应问题。
启动阶段的神经传导速度，约70-120m/s，与肌肉反应时约0.1-0.2s构成动作启动的时间瓶颈。
重心过低会引发两种神经肌肉适应障碍。
同时还会引起比如本体感觉信号传导延迟。
因为低位重心时，脊柱胸腰段后凸角度增大，导致躯干本体感受器，如肌梭、高尔基腱器官向中枢传递的体位信号路径延长。
增加脊髓反射的潜伏期。
约延长15-20ms。
以及多关节协同控制难度增加。
低重心姿势要求踝、膝、髋、躯干多关节同时保持稳定，中枢神经系统需协调更多运动单位参与工作。
fMRI研究显示，此时大脑运动皮层激活区域扩大，但神经冲动的空间同步性下降，导致肌群发力的时间差增大，超过50ms即影响爆发力输出。
当然这一波，现在不可能知道。
只有苏神知道。
因为做出这个论文概念的Enoka，2015才会发布这个实验论文。
在此之前。
没有人会知道神经冲动的空间同步性下降，导致肌群发力的时间差增大，超过50ms即影响爆发力输出这个概念。
这就是科学的力量。
如果你是未来科学，掌握时代科学脉络。
那就更加可怕了。
赵昊焕你可以说刚开始他并没有多少专业知识和学术水平，就是一个跟着教练员训练比赛的运动员，教练让他干嘛他就干嘛。
这一点上和那些黑人哥们没什么区别。
但是在苏神身边呆了小十年。
你说说，天天跟着这样的人能不上镜能不提高能不耳濡目染吗？
三天不看苏神的论文，赵昊焕现在都生怕自己会落后时代。
因为……
他已经很早就认识到了一个事实。
现在面前的这个人。
他就是时代的开拓者。
你不看他的东西，可能几天他就已经创造了新世界。
拓宽了新体系。
不看你就落后。
这真是一点都没毛病。
在这样的压力下。
老赵真的感觉自己已经是不知不觉融入了这个体系，在跑步中更加会用脑子去思考问题。
也就是苏神现在最希望大家和这一代运动员能够办到的事情。
他给出的定义就是——
在新时代的运动员。
要更加学会用脑子去跑步。
而不仅仅只是用肌肉去跑。
这两句话。
可以说是深深的刻在了狗焕的脑子中。
即便是没有苏神那么精通，对比普通的教练，已经是瞬间就可以做出下意识的科学判断。
有哪些具体的问题和难点。
苏神要是听到了，那肯定会给赵昊焕一个大拇指。
表示称赞。
因为说的。
的确是没错。
离心力平衡的生物力学模型下，200米跑的弯道半径约为36.5m，根据圆周运动公式当运动员以10m/s速度切入弯道时，需承受起码约2.74m/s2的向心加速度。
相当于体重0.28倍的离心力。
根据低重心的转动惯量效应，
重心降低使身体质量分布靠近转动轴，也就是脚底支撑点，，理论上可减小转动惯量。
但实际中，低重心伴随的躯干前倾角度增大，导致重力矩与离心力矩的平衡阈值缩小。实验数据表明，当重心高度低于身高45%时，维持平衡所需的最小倾斜角度误差容忍度下降32%。
再加上支撑反作用力的矢量分解。
弯道跑时，地面支撑反作用力GRF可分解为垂直分力（ F_v）和水平分力（ F_h）：
低重心启动会导致初始蹬伸时垂直分力占比过高，超过70%，正常启动约为55-60%，使身体重心过早上升，破坏弯道跑所需的“稳定侧倾”姿态。
垂直分力每增加10%，弯道切入时的身体侧倾角误差增加4.2°。
弯道跑要求水平分力兼具推进力切线方向和向心力法线方向。
低重心导致蹬伸方向偏向后下方，水平分力中切线分量占比超过85%，向心力分量不足正常需达30-35%，迫使运动员通过增加步频补偿转向力，加剧肌肉疲劳。
再加上重心过低对启动-弯道衔接阶段的特异性影响。
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