体坛之重开的苏神

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第2178章 交接正常后的牙买加队有多强,答案是……

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也就是握棒的右手不是立刻收回胸前,而是先向后“送半厘米”。

这个动作能避免棒体因“突然停止”导致的晃动,再顺势向内回收,回收时肘部贴着腰侧滑动,让棒体自然过渡到“前摆握棒”的姿态。

从握棒到完成回收仅用0.08秒!

比传统下压式要快了0.03秒!

把交接后的递棒后的“松手与回收协同”做好,就可以避免传统下压式交接后常因“握棒不适应”导致步频乱,而苏神告诉张培猛的调整技术,让这个“过渡期”反而成了“速度提升的起点”。

只见张培猛步长呈现“阶梯式放大”。

张培猛接棒后的步长调整很有章法:

第一步步长1.1米,比启动时增加0.15米,靠膝关节弯曲角度从135度增至140度实现。

第二步步长1.2米,借助髋关节前摆幅度增大3度。

第三步步长1.5米,接近他正常的途中跑步长。

第四步步长1.6米,完全进入加速节奏。

……

这阶梯式放大,避免了“突然大步导致的肌肉拉伤”。

因为2011年冬训时他曾因急于放大步长崴过脚,后来苏神和兰迪教练组用“标记线训练法”,在跑道上贴不同距离的标记,让他按标记逐步放大步长,最终练出了这套“安全加速”的步长节奏。

因此所有的东西都是在改变中前进。

包括握棒适应的“手指微调”。

也就是接棒后张培猛的握棒方式需要从“接棒时的三指扣握”转为“途中跑的全掌握握”。这个调整藏在跑步的间隙里——

第一步落地时,他的无名指悄悄勾住棒体下方。

第二步落地时,小指顺势贴在棒体侧面。

第三步落地时,五指已完全握住棒体,拇指压在上方。

整个过程没影响摆臂节奏,甚至没人察觉到他在调整。

接棒时张培猛的右臂因后伸摆幅较小,左臂摆幅正常,这种不对称可能导致身体侧向晃动,毕竟他是第二棒,这一棒是大直道。

这种摆臂模式就很不合适。

兰迪给他的调整办法是“左臂主动收窄摆幅”。

接棒后第一步左臂摆至胸前时,幅度比平时小5厘米,与右臂摆幅差从15厘米减至10厘米。

第二步左臂摆幅恢复正常,同时右臂摆幅增大5厘米,摆幅差缩至5厘米。

第三步双臂完全对称摆臂,右臂摆至前上方时肘部与肩同高,左臂摆至后方时肘部与腰同高。

……

就是这样抠细节才能够精益求精。

因此张培猛和劳逸的交接。

可以说是非常的流畅。

即便是小日子那边的曰式上挑,也不会比他们这一个要强多少。

而且这个的好处是稳定性更高。

不会像小日子那样在赌概率。

按理来说这一波应该要拉开不少的差距,起码要把刚刚第一棒落后的一米多差距瞬间吃掉。

或者说,这一波调整,一路反超都不是不可能。

事实上呢。

张培猛这里的交接的确是,一口气吃掉了一大截,把劳逸第一棒的差距几乎都缩小。

但是。

没有超过去。

也就是说。

张培猛在这里,的确是依靠交接。

吃掉了一米多的差距,但是……

远远没有达到想要的效果。

尤其是做了这种调整后才拿到这样的效果,很不可思议。

也难怪袁郭强和余位力会这个表情。

因为他们原本想象的效果,是这里瞬间秒过去。

但这种效果。

并没有出现。

外界看起来,似乎种花家接力队,依旧是神勇无比,瞬间吃掉差距。

但队内的这些人却对于这个效果表示很不满。

也很不解。

幸亏交接的流畅度还会影响张培猛冲出去加速的速度。

这样一下,他的加速度也会更流畅,才勉强做到了反超。

可是原本的设计是,一个交接,就应该反超过去。

再利用加速拉开差距,尽量填补掉张培猛和布雷克硬实力的差距。

毕竟人家的第二棒是布雷克呀。

今年同样是六巨头之一的人啊。

张培猛猛即便是取得了突破。

又怎么可能在纯跑动上可以击溃布雷克?

而且布雷克这种跑法耐力极强。

他可是200米的速耐第一人。

也就是说在高速的奔跑下,他持续的时间,会比普通在这个段位的人,还要更快。

不要忘记了,他曾经也是天下最强的五个极速之一,而且他还具备在高速上强力保持速度的能力,掉速很少。

这样的人在接力上会比同样成绩的巨头跑得更快。

因为接力可以让他的优点更加放大。

为什么会出现这样的情况?

袁郭强忍不住瞟了一眼旁边的兰迪。

却发现兰迪此刻的表情也有些惊讶。

这其实是因为。

牙买加的交接。

已经和之前完全不同。

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