穆天风的话，让二十名学员尽皆脸色大变，浑身冷汗直冒。二十公里，而且还要负重，这对于娇生惯养的他们来说，简直不要太恐怖。
“现在开始找相应重量的铁块，放入你们的负重装备里，记住了，少一块，就会有特别奖赏哦！”穆天风宣布道。
很快，学员都将重量调整好了，穆天风检查了一下便道：
“好了，未来的强者们，你们的修炼，正式开始了！”
只见贺雷和雷轩一马当先，以百米冲刺的速度疾驰而去，身后的学员也如脱缰的野马，奔跑出去。
“这些傻瓜，这样跑下去，不到几公里公里就会累的半死！”穆天风嘀咕一句，悠闲地踩着追风步，慢悠悠地跟在了众人身后
二十人比穆天风预测还要不堪，一公里后，都开始喘着粗气了，不过没有一人停歇下来，依旧卖力的跑着。
穆天风对于众人的奋力奔跑，微微摇了摇头头。虽然他们奋力奔跑的原因，有一部分是来自对‘特别奖赏’的畏惧，但只要能够一直坚持，不仅能锻炼爆发力，还能锻炼意志力。
众人跑了五公里后，凌少阳、唐乐等六人才慢悠悠地来到训练场。
穆天风停下来，黑着脸道：
“迟到这么久，加跑十公里，共三十公里！凌少阳负重十五公斤，唐思雨十二公斤，其余人负重十公斤。”
凌少阳、唐乐等人脸色一变想要解释，不过穆天风制止了他们。
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