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第一百四十章 姚铭减重

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尼克斯需要米尔萨普在外线利用三分拉开空间,这样可以减少廉稻的突破难度,同时对方一旦收缩防线,廉稻的突破就可以为米尔萨普创造外线投篮机会。

廉稻练1个小时就休息一会,训练和休息要相结合,训练一定要科学,这也是克里斯-布里克里要求的。

训练计划中也是这么安排的。

有些球员就是因为过度训练,身体超过负荷,从而留下暗伤,一旦爆发,那将对职业生涯都有很大影响。

最典型的例子就是大将军阿里纳斯,当年阿里纳斯是总顺位第31顺位被勇士选中,算的上NBA历史上最励志的二轮秀之一。

从板凳席到首发,再到联盟的全明星,不过,阿里纳斯的巅峰似乎停在了2006-07赛季,正是那个他在斯塔普斯豪取60分的赛季,接下来阿里纳斯逐渐淡出人们的视野。

主要原因还是阿里纳斯的伤病,阿里纳斯的伤病很大程度上是因为其训练强度过大导致的,他能够从一个二轮秀发展成球队当家也是归功于他的刻苦训练。

多年的超过身体负荷的训练,也让他的身体暗伤不断累计,最终伤病爆发,他再也没有恢复到巅峰状态。

所以,科学的训练是每个球员延长职业生涯必须要做到的。

廉稻也是如此,说起阿里纳斯,“持枪门”事件的爆发好像就是这个赛季的12月份,现在是11月,距离爆发也是没有多久了。

就在这时,米尔萨普过来和廉稻打了声招呼,他已经结束了加练。

问廉稻要不要一起走,廉稻让他先走,他的训练项目还没有完成。

米尔萨普走后,廉稻接着开启了下一轮的训练。

……

训练结束后,廉稻休息了一会到浴室冲了个澡,接着就驱车回家了。

刚到家,姚铭就打来了电话,他是恭喜廉稻获得两次周最佳,并打破了NBA新秀得分记录。

同时姚铭还带来了一个消息,他决定减重,实际上让他下定决心的还是廉稻赛季初的出色表现,让他燃起了2012年和廉稻征战奥运会的火苗,而这个火苗一旦产生就再也无法扑灭。

而且,姚铭的主治医生,也是叮嘱姚铭需要减重,否则身体会受不了。

于是,姚铭也是真正下定了决心,减重!

同时他也是来向廉稻询问中医疗养,之前廉稻打亚锦赛的时候,给姚铭推荐过中医疗养。

廉稻听到这个消息,也是十分兴奋,上一世他就为姚铭的伤退感到可惜,这一世竟然有机会改变,也是让廉稻感到喜出望外。

于是,廉稻也是把他师傅郭念国的联系方式告诉了姚铭,并给师傅那边打过去招呼。

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