牛小曼点点头，此时此刻她的经脉疼痛已经消失，白玉龙鱼丸已经将经脉拓宽，并且修复了拓宽时经脉受到的损伤。
牛小曼现在能做的，就是用意念导引着这股轻易得来的内气，先运行小周天。
牛小曼导引着自己的内气，按照之前内气经过的路线，尝试着自己导引这股内气运转。
当然第一次有些缓慢，似乎磕磕碰碰，但第二次、第三次之后越来越熟练，内气的运行越来越通畅，毕竟由白玉龙鱼丸拓宽的经脉必然宽广。
在练习中，时间不知不觉过去了两个小时。
此刻的牛小曼，已经能够让内气在小周天自由运转，她感觉周身的力气连绵不绝，自己仿佛一拳头可以将一头牛打死。
此刻，金曼莎的声音再次响起：“接下来我们将要让内气在大周天运转，也就是所谓的打通大周天。”
“大周天等于任督加四肢十二正经，加奇经八脉全部贯通，气走全身，手足末梢。”
“当大周天被打通后，你就正式踏入了武道一途，到时候凭借着我们的功法和丹药，你可以成为华夏的超级强者，保护自己、保护家人都不是问题。”
金曼莎的声音再次响起：“大周天的运行路线：下丹田、会阴，分两股内气沿大腿内侧足三阴经下行阴谷、复溜、太溪、照海到涌泉。”
“吸气时内气沿着涌泉沿大腿外侧足三阳经上行昆仑、委中、承扶回到会阴、长强。”
“内气继续沿着督脉原路上行命门、夹脊、玉枕、百会。”
“当内气到了头顶百会处，分两路，一路走任脉下行回丹田，一路行至双肩、肩井，膂臑、曲池、内关、劳宫穴，也就是手三阴三阳。”
“然后内气在吸气时从劳宫穴回胸入膻中穴，再沿任脉下行至下丹田，完成全身大循环。”
“牛小曼，这是理论知识，好了，我将用我的劲气引导你的内气循环大周天，让你体验大周天内气的循环过程。”
说完后，金曼莎再次将自己的手掌按在牛小曼的百会穴之处，让自己的一缕柔和劲气进入牛小曼的经脉中。
随即引导着她的内气，开始沿着大周天的循环路线一遍一遍运行，每运行一遍，牛小曼的感悟就多一分。
而金曼莎的劲气，在不断重复着大周天的运行路线，尤其在奇经八脉那里，金曼莎刻意让自己的劲气，多引导牛小曼的内气在那里运转，并且不断讲解。
此刻金曼莎不担心牛小曼会走火入魔，因为此刻的金曼莎，也是这个世界的最强者，她可以完全控制住任何内气暴走。
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