说完，她大大地打了一个哈欠，身躯摇摇晃晃，向前倒下。
云歌连忙接住她，以为她修炼出了岔子。
没想到云曦躺在他怀里，睡得正香。
一夜的尽力参悟，属实让女孩有些吃不消。
……
又三个月过去，云歌整理着手中的一小沓宣纸。
云曦花了三个月时间，终于将她关于仙经的所有见解写下来。
不过她跟云歌说：“此中见解不一定便是正确，有些地方只可意会，不可言传，我也只能形容七分。”
云歌细细看完手里的宣纸，一直看了三天。
直到第三天，云歌沉心静气，心神沉至下丹田。
人体中有上、中、下三丹田，上丹田位于两眉中间的印堂穴，又称“泥丸宫”，中丹田位于胸部膻中穴，又称“绛宫”，下丹田则位于脐下小腹。
一般而言，修炼，便是将灵气纳入体内按照功法运转一个大周天，化为真气，纳入下丹田中，不断开辟下丹田，盖因下丹田开辟难度最小。
良久，云歌由于对仙经有了粗浅的理解，不至于心神都沉入其中，按照仙经的法门，终于在下丹田之中感受到一股“气”。
此“气”并非灵气等天地之气，而是人体自生的“气”，或可称“先天之气”。
这股“气”十分微弱，云歌只一牵引，便将其牵引起来，顺着经脉引至心脏，融于心脏之中。
一旦融入，此“气”便在心脏扎根，渐渐壮大。
云歌心里一喜，这便算是将第一层初步练成了。
《紫霄无妄仙经》乃是直指人体大道的功法，若是悟性不够、毫无半点理解，便往往陷入其中不得自拔。
就算是现在的云歌，也不过凭借粗浅的理解，勉强顺畅运转起来而已。
喜欢修仙家族之仙家洞天请大家收藏：(m.20xs.org)修仙家族之仙家洞天20小说网更新速度全网最快。