陆诚与林黛玉两人简单见礼之后，又说了几句话，林黛玉便起身回后宅去了。
林如海叹了口气：“我这女儿先天不足，自幼体弱多病，再加上她母亲前不久刚刚亡故，如今旧病复发，不宜过多走动。以后…若是为师不在，还请你多照看一些。”
陆诚立刻点头答应下来：“老师正值壮年，定可长命百岁。”
林如海却是摇了摇头：“为师已过不惑之年，身体每况愈下，将来之事，也不好说。”
“老师，我看黛玉师妹的情况与我幼时有些相似。如果老师允许，我可以将那套强身锻体的法子，传授给师妹，或许能够帮她改善体质。”
“你那强身锻体的法子，乃是世外高人传授，未经高人允许，能轻易传授他人吗？”
“这个老师无需担心，当年我便问过此事。那位高人曾言，这法子创出来，本就是为了帮助他人弥补先天不足。若能传播出去，救助他人，也是功德一件，何乐而不为？”
林如海闻言一喜：“若果真如此，我稍后便和玉儿说一下。”
“其实，这套拳脚，老师也可习练一下，能强身健体，延年益寿。”
第二天一早，林黛玉用过早饭，服下人参养荣丸，等精神好了一些，这才来到前厅，与陆诚见面。
这年代礼教森严，非常注重男女大防。男女孩童长到七岁，便要开始注意不同席，不共食，男女授受不亲。
没有亲缘关系的男子，更是严禁进入女子生活的区域，也就是二门之内。
就算是有亲缘关系的男子，想要进入内宅，也需要提前通报，让一些女眷做出回避。
陆诚住在林府，也一直都是住在外院的客房内。
“师兄，还要劳你费心指点了。只是，我这身子打小就不好，父亲也为我请了很多名医，始终不见好转。若是…若是师兄这套法子不起作用，也请师兄不要在意，也莫要浪费了师兄的太多时间。”
“师妹不必如此悲观，天下之大，能人异士何其之多？先天不足，也并非无药可治。我幼时的情况与师妹相比，也是不遑多让。如今不也是如正常人一般？甚至比正常人还要健壮。
师妹无需想太多，心胸开阔，少一些愁思忧虑，胸中便能少一些郁结。对身体也会大有裨益。我先教师妹如何站桩…”
早在昨天第一次见到林黛玉的时候，陆诚就仔细观察了一下她的情况，甚至还用上了鉴定技能。
通过观察，这林黛玉应该是在娘胎里就受到了一些损伤，伤了先天元气，导致先天不足。生下来之后，从会吃饭开始，就开始吃药。
是药三分毒，一般医生开的药，只能够从一定程度上缓解状况，并不能从根本上解决问题。反而导致林黛玉的身体之中积累了不少药毒。
之后，有奇人异士开了人参养荣丸，为林黛玉调理身体，才使得她的身体好转了不少。
但就目前的情况来看，林黛玉的身体就像是一个底部漏了洞的木桶，体内的元气会持续不断的流失。木桶的桶壁也会越来越薄。
而那人参养荣丸，也不能堵住漏洞，只是持续不断的补充元气，维持住林黛玉的身体，不至于恶化。
如果林黛玉能够一生安乐，或许还能够多活几年。如果时常大悲大喜，就会加剧她的病症，大大削减她的寿命。
如今，林黛玉旧病复发，体质实在太差。既不适合用猛药，也不适合直接修炼正常的桩功，而是要先稳固根基，通过内练之法，一点一点的强壮身体。
这就相当于，先一点一点的加强木桶的桶壁，之后再堵住缺口，最后通过易筋洗髓，脱胎换骨，把木桶变铁桶。
这个过程，绝对不是一朝一夕就能完成的，需要花费足够的时间去调理。
因此，陆诚特意针对林黛玉的情况，将自己所创的桩功进行简化，开始指点林黛玉，从最基础的东西开始。
“这个桩功，可以锻炼身体，稳固根基。但师妹的情况比较特殊，不能操之过急，需要一点一点的来。先以这样的姿势站着，调整呼吸，放平心态……”
林黛玉天资聪慧，学起东西倒是很快，只是身体有些跟不上，就像是硬件限制了软件的发挥。
陆诚一边讲解，一边让丫鬟扶着林黛玉，免得她摔倒。
练了半刻钟之后，林黛玉已经是满头汗水，有些疲惫。
陆诚立刻停止，并让丫鬟扶着她，准备回去休息。
“师妹，你吃的人参养荣丸，能给我看一下吗？”
林黛玉点头同意：“回头，我让雪雁给师兄送来一些，师兄需要多少？”
“一颗就足够了。”
原着中曾言，林黛玉服用的人参养荣丸，乃是癞头和尚给她开的。
而那癞头和尚和跛足道士，也是贯穿全书的两位隐士高人，神仙一流的人物。
陆诚也想通过这人参养荣丸，看看那癞头和尚究竟有何神奇，到底是传说中的修仙练道之人？还是一些有点手段的奇人异士。
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