一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅提高。
一八九四年，创造了第一个1oo米的世界纪录，成绩为11”2。以后经过七十四年时间，于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95）。2oo米被列入比赛项目是在一九零零年的第二届奥运全，当时成绩为22”2。到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。一八九六年第一届近代奥林匹克运动会上所创造的4oo米纪录是54”2，经过七十二年，到一九六八年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。
短跑是用最快的度跑完规定的距离。它是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地展度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加跑、途中跑及终点跑三部分。
在国际赛事中，所有4oo米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。
运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛时一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未令起跑或令后第一次抢跑须重新令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新令。
小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前第1、2、7、8、道则由后4名占据。
在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1ooo秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。
“一百米是个疯狂的世界！1o米是早晨地平线上的微光！2o米是微微的红光！3o米太阳已跳出了地平线！4o米风正狂奔！5o米欢呼！6o米气力不足！7o米有了顺序！8o米光明就在眼前！9o米赢定了！1oo米赢了！现在运动员已经通过了检录，马上就要开始男子高中组的一百米决赛，你们的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你们的欢笑飞扬在赛场跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你们比虎猛比豹更强！”
现场解说员开始了预热，而陈锋他们也已经各就各位，准备起跑。
“运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩……奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩！站着一群人，随着一声命令，所有的人都一起蹲下，然后一声枪响，伴随着优美的姿态，和场下的呐喊，如箭一般，此时空气凝固，直到十余秒后，分出胜负，你们从拉弯的弓上，飞驰出去，虽然箭的冲劲，是短暂的，虽然你们的冲劲只有1oo米，但你们全然不顾，为了那些期待眼神，为了完成任务，
就像箭一样，向着目标飞去……令枪响起来了，跑在最前面的是身穿16号的选手陈锋和身穿56的选手方永旭，他们都来自秀州代表队！五十米结束，两人依旧不分上下，七十米，八十米，加了，陈锋加了，他过了方永旭，他过去了！陈锋，第一个冲过了终点线，电子计时牌上显示的成绩是……9秒……98！9秒98！9秒98！9秒98！……难以置信！难以置信！难以置信！这是真的！这是真的！陈锋他再一次的创造了奇迹，他是我们的英雄，他是我们全体中国人的英雄，他打破了亚洲纪录，他创造一段传奇，一段历史，他打破了我们破了，他的成绩是1o秒98！我们见证了这段历史，是由陈锋创造的！陈锋！万岁！让我们尽情的为他欢呼吧！……”
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