比以前更加热情了一些。
突然。
健身房里的门打开。
教练贺从云走了进来笑道：“练好了吗？”
“我待会有点事，这样子把，这节课算你半节课，回头我给你补回。”
“我要先走了。”
“对了，你记住啊，从今天开始，不仅仅是要练，吃也要注意了。”
“多次高蛋白的，听我的就没错了，每天吃十个鸡蛋，只吃蛋白不吃蛋黄。”
“然后训练也要保持。”
“坚持下去。”
“核心力量，以及腹部力量训练不能疏忽。”
“哪怕是不过来健身房，平时在家里也要保持，这样子，最多两三个月，增肌效果就会明显看出来了。”
李子浩经过了这一个多月的训练之后，他已经走到了第二个阶段。
从基本的呼吸，力量训练，基础的核心训练，到了现在要开始增肌了，提高自己得肌肉比例含量，才能够变得更有力，更强大。
“好的教练。”
他呼地松了一口气，回头开始收拾自己得东西。
然后转身朝着更衣室走去。
然而下一秒。
一道熟悉又陌生的声音在身后传来。
“喂。”
“……”
“去哪？”
李子浩恍然回头一看，发现居然是是很久之前，暴揍了自己一顿的那个男人在喊自己。
“呃？”
李朝阳表情漠然地开口道：“心情不好，过来陪我打拳。”
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