昆仑穴的功效主治非常广泛，它具有舒筋利节、解表散寒的强大功效。能够主治头痛、眩晕、鼻出血、肩背拘急、腰痛、坐骨神经痛、踝关节炎、脚气、小儿抽搐、咳嗽、难产、胎衣不下、足跟痛、踝关节扭挫伤、下肢麻痹、急性腰扭伤、胎盘滞留、胎位不正等等。
在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 - 5 壮，或者艾条灸 5 - 10 分钟。要是按摩的话，就把拇指弯曲，用指节由上向下轻轻刮按昆仑穴 1 到 3 分钟，对于腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等都有很好的疗效。
在古代的文献记载里，像《铜人》里说针三分，灸三壮。孕妇针刺会导致流产。“素注”里说针五分，留十呼。《针灸大成》里也提到昆仑穴主腰尻脚气，足腨肿得不能着地，鼽衄，腘部像打结，踝部像裂开，头痛，肩背拘急，咳喘满，腰脊内部牵引疼痛，伛偻，阴部肿痛，目眩，目痛得好像要掉出来，疟疾多汗，心痛与背部相连，妇人怀孕困难，胞衣出不来，小儿发痫瘛疭。
总之，昆仑穴就像是我们身体里的一座神奇的健康神山，默默地守护着我们的健康。大家一定要好好地了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！
好啦，关于昆仑穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
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