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第245章 大敦穴舒肝理气、缓解焦虑

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嘿,朋友们!今天咱们要一起来探索一个超级神奇的穴位——大敦穴。这个大敦穴啊,就像是身体里隐藏的一座神秘宝藏,有着让人惊叹不已的奇妙力量!

大敦穴归属于足厥阴肝经,它的作用可多啦,能缩阴,还能治疗疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘等等好多问题呢。

咱们先来找找大敦穴在身体里的“藏身之处”。它就在腿部大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米的地方。具体来说,大敦穴位于足大趾末节外侧,距趾甲角 0.1 寸。要找到它也不难,您可以坐位或仰卧位。于足大趾背外侧,从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线,其交点处就是大敦穴啦!

接下来,咱们讲讲大敦穴名字的有趣来历。大敦穴,这名字可有不少说道呢!它是个经穴名,出自《灵枢·本输》,属于足厥阴肝经,还是井穴,别名有水泉穴、大训穴、大顺穴。

先说“大敦穴”这个名字。“大敦”,您可以想象成一棵大树敦,在这里指的是穴内气血的生发特性。本穴的物质是体内肝经外输的温热水液,而且本穴又是肝经的穴位,正值春天的时候,水液从本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散,表现出春天那种生机勃勃的生发特性,就像大树敦在春天长出新枝一样,所以就叫“大敦穴”啦。

再说说“水泉穴”这个别名。“水”,就是水液呗。“泉”,意味着源源不断。水泉穴这个名字的意思是,体内的肝经水液源源不断地从这里外输到体表。本穴的物质来自肝经体内经脉的外输水液,肝经和胆经有点相似,运行的气血物质是天之中部的水湿风气,由体内外输体表的气血物质也是风气冷缩后的地部水液,这冷降的液量虽然不大,但却像细小的泉水一样源源不断地从体内往外输,所以就叫“水泉穴”。

“大训穴”这个名字也挺有意思。“大”,就是多、大的意思。“顺”,是趋向同一个方向。大顺这个名字的意思是,体内肝经外出体表的水液全部气化后向天部运行。跟大敦穴名字的解释差不多。大训这个名字的意思和大顺是一样的。

还有“肝经井穴”这个称呼。“井”,就是地部的孔隙。本穴有地部孔隙和体内的肝经相连通,是体内肝经气血外出的地方,所以就叫“肝经井穴”啦。

而且啊,本穴还属木呢!属木,指的是本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴的物质是体内肝经的外出水液,水液外出体表后气化成了天部之气,这气水湿滞重,所升到天部的层次也不高,只表现出木的生发特性,所以它属木。

从穴位的意义来看,大敦穴就是体内肝经的温热水液由这里外输到体表。气血特征是温态的水湿之气。气血运行的规律是吸热蒸升并且沿着肝经传到行间穴。它的功能作用是生发风气。

大敦穴的作用和功效那可真是相当强大!《针灸大成》里就有记载,它能主治五淋,卒疝七疝,小便数遗不禁,阴头中痛,汗出,阴上入小腹,阴偏大,腹脐中痛,悒悒不乐,病左取右,病右取左。腹胀肿病,小腹痛,中热喜寐,尸厥状如死人,妇人血崩不止,阴挺出,阴中痛。

具体来说,它能缓解和治疗好多病症呢!比如说,能缓解治疗脑血后遗症、癫痫嗜睡等;能缓解治疗疝气、缩阴、阴中痛、血崩、少腹痛、睾丸炎、阴茎痛、精索神经痛、功能性子宫出血、月经不调、子宫脱垂等;能缓解治疗便秘、心绞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃闭、遗尿等;还能缓解治疗糖尿病、目眩、冷感症等。除此之外,从古至今,它都被看作是镇静以及恢复神智的重要穴位。

大敦穴在穴位配伍方面也很有讲究!大敦穴配内关穴、水沟穴,可以治疗癫、狂、痫和中风昏仆;大敦穴配膻中穴、天突穴、间使穴,能治梅核气。大敦穴配太冲穴、气海穴、地机穴,有疏肝行气止痛的作用,能主治疝气;大敦穴配隐白穴,直接用艾炷灸,有补益肝脾,调理冲任的作用,能主治功能性子宫出血;大敦穴配百会穴、三阴交穴、照海穴,有调补肝肾,益气固脱的作用,能主治子宫脱垂。

在临床应用方面,现代经常用它来治疗疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘等病症。

在穴位疗法和注意事项方面,《针灸大成》和《铜人》里都说,针三分,留十呼,灸三壮。疗法原则是,如果是寒证,就点刺出血或者艾灸;如果是热证,就泻针出气。

按摩大敦穴治疗三叉神经痛可有一套独特的手法呢!每天睡觉前用热水泡泡脚,之后用手揉搓该穴位 20 到 30 分钟。要是左脸痛就揉搓右脚趾,右脸痛就搓揉左脚趾,两边脸都痛就揉搓两个脚趾。除了能治疗疾病,大敦穴最主要的功能还是养生保健,能治疗昏睡,让您神清气爽。指压的时候强压 7 到 8 秒钟,再慢慢吐气,每天就寝前重复 10 次左右,第二天起床的时候效果特别明显。

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