宁云心中不由呐喊，为自己打气！
此时内心深处似有一团火升起，愈燃愈烈。
“我选择继续！”
看着宁云倔强的眼神，老头儿满意的笑了起来。
他将铁锅递到宁云面前，态度似乎变了许多，语气温和道：“吃吧，但愿你能坚持下去。”
听老头这么一说，宁云心中一凛，同时确实觉得肚子很饿。
这也没过多长时间，饥饿感便这么强，树枝果然不靠谱……
午后，宁云拖着疲惫的身体，来到广场。
脚下的疼痛像是麻木了，毫无所觉的跑动起来。
这一次，老头儿没有让他竭尽全力奔跑，而是让其尽可能的撑过更久的时间。
宁云跑的不快，口鼻并用，渐渐的找到呼吸和步伐的平衡，努力维持着这种平衡。
一转眼半个时辰过去了，此时的宁云再次感受到体力不支，呼吸也紊乱了起来。
“这已经快达到我前世的极限了，虽说前世缺乏运动，亚健康严重，但也是成年人的身体…”
又过了半刻钟，宁云坚持不住了，双腿颤抖，再也迈不动步伐。
“回来吧，可以休息了。”
老头儿的声音从殿中传来，宁云停下后遏制住大口呼吸的冲动，避免伤到心肺，努力使自己呼吸平稳。
他在原地歇息了片刻，这才双手撑地，四肢并用的挪进大殿。
大殿中弥漫着一股难言的气味，宁云抬头望去，只见老头不知从何处找来一口水缸，正往里倒着混浊的汤水。
“进去泡一泡，能缓解身体的疲劳，否则的话，明日的训练就无法进行了。”
老头儿熄灭一旁的篝火，将最后一锅汤水倒入水缸。
抬头看着眼前的大缸，宁云艰难的想要站起，但尝试一番后不由露出一丝苦笑。
老头嘿嘿一笑，伸手抓起宁云，一把抛入缸中。
“嗷…烫…烫死了！”
一进入水缸，宁云便发出惨烈的痛呼，这特么是开水吧！老头儿莫不是要吃了自己？
也幸亏此时的他浑身无力，否则肯定第一时间跳出来了。
“嘿嘿，这样效果才好，放心吧，一会儿你就能感受到它的神奇了！”
老头嘿嘿坏笑，走向一旁不再出声。
宁云咬牙承受着针扎一般的疼痛，脑海中各种纷乱的思绪涌现，用以转移注意力。
渐渐的，刺骨的痛感渐渐消失，取而代之的是一种酥麻之感。
“有种全身鱼疗的感觉，呼～舒服……”
身心放松的感觉，让他不由发出一声呻吟。
待到水温散去，宁云才起身爬出水缸，略一感受，心中惊奇不已。
此时身体虽说依然疼痛，但相较之前，简直是天壤之别。
这仅仅片刻的时间，便可以自由活动，甚至觉得还能出去跑上几圈。
“如何？老头子没有骗你吧，这可都是好东西，不过你也不是天天都能享受，这玩意儿稀缺的紧。”
老头儿一副老神在在的样子，接着说道。
“若非见你心性还算坚韧，我可舍不得你用这些宝贝。”
宁云心中一动，看来自己午时的选择没有错。
“今天就到此吧，明日训练加倍。”
“加倍？！”
宁云大吃一惊。
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