天涯神贴系列

叶凯伦

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第89章 开窍开智开悟69

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强大的一个重要标志,就是能够让自己活得开心自在!而弱者往往总是试图去取悦他人。昨天有个学员给我发消息,说她非常爱自己的男朋友,男朋友喜欢吃川菜,她就去学习做川菜;男朋友喜欢苗条的女孩,她就拼命减肥;男朋友希望有人照顾生活,她就辞去工作专心照料。然而即便如此,她还是觉得男朋友不够爱她,对她很冷淡,她问我是不是自己做得还不够好。这种人就是典型的取悦者,也就是所谓的“跪舔型”人格。他们习惯性地讨好他人,想通过对别人好来获得认可,却完全忽略了自己的感受。就好比参加同学聚会,明明觉得和某些人没有共同语言,却为了避免冷场而勉强自己去迎合,没话找话,结果自己身心俱疲,还可能让别人觉得虚伪。每一个取悦者都活得很累,他们忙着去揣摩别人的需求,在不同的选择之间纠结,焦虑地等待别人的认可,时刻担心自己做得不够好,陷入了一个无法停止的循环。

这就像是一个无尽的轮回,在追求认可、害怕失去认可、追求更大认可的过程中,取悦者就像被抽打的陀螺,一刻不停地旋转。在这个过程中,他们消耗了自己的时间和精力,却让自己变得越来越卑微。而强者最大的突破,就是不再过分在意他人的看法,专注于做自己认为正确的事情,只有这样才能获得真正的自由。如果非要取悦,那就先取悦自己。这并不是自私,而是学会保护自己。那些厉害的人,往往都有着很强的钝感力,说白了就是心态比较“大条”。

对于那些曾经伤害过自己的人和事,要学会选择性遗忘。就像《士兵突击》里王宝强饰演的许三多,他就是钝感力很强的人。尽管周围的人都看不起他,对他冷嘲热讽,但他依然乐观积极,觉得身边的人都很好。而内心敏感的人,往往容易陷入“被迫害妄想症”和“扩大困难焦虑症”(这是我给起的名字),总是患得患失,把小问题无限放大。如果总是记着这些不愉快,就好像身上被插了一把小刀,虽然伤口本身的伤害有限,时间长了也能愈合。但真正伤害最大的,是你不断地把刀拔出来又插回去,这种反复的折磨才是对人生最大的消耗。你是不是也经常这样伤害自己呢?真的要心疼心疼自己呀。

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