满宠，字伯宁，是山阳昌邑人。18岁那年，他担任了郡督邮。当时，郡内有李朔等人各自拥有私人武装，残害百姓。太守派满宠去整治他们。李朔等人主动认罪，从此不再骚扰百姓。后来，满宠担任高平县令。县里有个叫张苞的人担任郡督邮，他贪污受贿，扰乱官场秩序。满宠趁他来县里住在传舍时，带着吏卒将他逮捕，责问他的罪行，当天就处决了他，随后满宠辞官回乡。
曹操来到兖州后，任命满宠为从事。等到曹操成为大将军，又任命满宠为西曹属，后来又担任许令。当时，曹洪是曹操的宗室亲贵，他的宾客在许县多次犯法。满宠将他们逮捕治罪。曹洪写信给满宠求情，满宠没有理会。曹洪向曹操告状，曹操召见许县的主官。满宠知道曹操可能会宽恕那些犯法的人，于是加快了处决的速度。曹操得知后，高兴地说：“处理事情就应该这样果断！”
后来，太尉杨彪被关进县狱，尚书令荀彧、少府孔融等人都向满宠求情，希望他只听犯人的供词，不要严刑拷打。满宠没有回应他们，而是依法审讯。几天后，满宠求见曹操，说：“杨彪在审讯中没有其他供词。如果要杀他，应该先公布他的罪行。他可是天下闻名的人物，如果罪名不明确就杀了他，一定会失去民心，我为明公感到惋惜。”曹操当天就赦免了杨彪。
一开始，荀彧、孔融听说满宠对杨彪用了刑，都很生气。后来事情真相大白，他们反而更加赏识满宠。不过，臣松之认为杨彪是积德之家，身为名臣，即使有罪过，也应该受到保护。何况这是滥用刑罚，怎么能对他施加酷刑呢？如果真的需要审讯，荀彧、孔融两位贤人又怎么会随便求情呢？满宠这样做，不过是酷吏的用心罢了。即使后来他有善行，又怎么能弥补之前的暴行呢？
当时，袁绍在黄河以北势力强大，而汝南是袁绍的老家，他的门生和宾客遍布各县，拥兵自守。曹操很担心，任命满宠为汝南太守。满宠招募了五百名服从他的人，率领他们攻打并攻下了二十多个营垒，又在宴会上诱杀了十多个未投降的首领，很快平定了汝南。他得到了两万户百姓和两千名士兵，让他们从事农业生产。
建安十三年，满宠跟随曹操征讨荆州。大军返回时，曹操留下满宠担任奋威将军，驻扎在当阳。孙权多次骚扰东部边境，曹操又召回满宠担任汝南太守，赐给他关内侯的爵位。关羽围攻襄阳时，满宠协助征南将军曹仁驻扎在樊城抵抗关羽。而左将军于禁等人的军队因为霖雨导致河水上涨，被关羽淹没。关羽急攻樊城，樊城被水浸泡，城墙多处崩塌，大家都惊慌失色。
有人对曹仁说：“今天的危险，不是我们的力量所能抵挡的。趁关羽的包围圈还没有合拢，我们可以乘轻船在夜间撤退。虽然会失去城池，但还能保全自己。”满宠说：“山水来得快，去得也快，希望它不会持续太久。听说关羽已经派别将到了郏县，从许都以南，百姓都惊慌不安。关羽之所以不敢全力进攻，是担心我们的军队会在他后面牵制他。如果我们现在逃跑，黄河以南的地区就不再属于我们国家了。您应该等待。”曹仁说：“好。”满宠于是沉下白马，与士兵们盟誓。
正好徐晃等人的援军赶到，满宠奋力作战立下战功，关羽于是撤退。满宠被进封为安昌亭侯。曹丕即王位后，满宠升任扬武将军。他在江陵打败吴军立下战功，又被任命为伏波将军，驻扎在新野。大军南征时，到达精湖，满宠率领各军在前面，与敌人隔水对峙。满宠命令众将说：“今晚风很大，敌人一定会来烧我们的军营，应该做好准备。”各军都提高了警惕。半夜，敌人果然派十支部队在夜间来烧营，满宠趁机发动攻击，打败了敌人，被进封为南乡侯。
黄初三年，曹操授予满宠节钺。五年，满宠被任命为前将军。明帝即位后，满宠被进封为昌邑侯。太和二年，满宠兼任豫州刺史。三年春天，有投降的人说吴军大规模集结，扬言要到江北打猎，孙权要亲自出征。满宠估计他们一定会袭击西阳，于是做好了准备。孙权听说后，退回去了。
秋天，曹休从庐江南进入合肥，命令满宠向夏口进军。满宠上疏说：“曹休虽然聪明果断，但很少用兵。他现在所走的道路，背靠湖泊，旁边是长江，容易进攻但难以撤退，这是兵家所说的洼地。如果进入无强口，应该做好充分的准备。”满宠的奏表还没得到回复，曹休就深入敌境。敌人果然从无强口切断了夹石，截断了曹休的退路。曹休作战不利，被迫撤退。正好朱灵等人从后面切断了道路，与敌人相遇。敌人惊慌逃跑，曹休的军队才得以返回。
这一年曹休去世，满宠以前将军的身份代替他都督扬州诸军事。汝南的士兵和百姓都非常想念满宠，大家纷纷跟随他，路上的人越来越多，无法禁止。护军上表，想杀掉那些带头的人。明帝下诏让满宠带着一千名亲兵跟随自己，其余的人一概不追究。四年，满宠被任命为征东将军。这年冬天，孙权扬言要进攻合肥，满宠上表请求召集兖州、豫州的军队，他们都集结起来。敌人很快就撤退了，满宠接到诏书让他撤兵。
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