没关系，待会亲身体验后，你就明白了.....
呼呼呼.....
沙滩上，刚跑了不到2公里，何晨光却呼吸已经快要紊乱。
身上的背囊，如同一座大山压在他肩头！
自打参军以来，他从未觉得5公里有这么长！
妈的，终点呢？
正当何晨光在心中骂娘时，秦川突然出现在他身旁，大声喊道：“速度怎么这么慢？”
“加快脚步，这5公里只是热身，训练还没正式开始呢！”
“还是说，你已经坚持不住了？”
“报告，我....我当然能坚持！”
“那你倒是加速啊，别光用嘴说......”
呼哧....呼哧.....
何晨光咬着牙，努力让自己的大脑删除一切关于身体的负面反馈。
不累，一点都不累！
区区5公里而已，我绝对可以的！
3公里....
4公里....
不知不觉4公里过去，何晨光在望见终点的同时，感觉肺部传来一阵阵刺痛感。
在这样下去，自己还能完成下一个项目吗？
这时，一旁的秦川在开启10倍悟性共享技能的同时，缓缓开口说道：“沙滩的跑步技巧，和其他路面可不一样。”
“接下来，我说，你做！”
“保持呼吸节奏，尽量全脚掌落地，之后将力量集中到前脚掌，一定要踩实了！”
“重心保持住，身体微微前倾，抓住向前加速的感觉！”
何晨光耳边听着指导，在心里狂吼。
我说连长，您不觉得这指导来的有点晚吗？
5公里都要结束了！
但凡早一点，我也不会这么累的好吧！
心里吐槽归吐槽，何晨光身体还是下意识的改变。
略微改进后，他猛然发现，这样跑真轻松！
相较自己之前的姿态，至少节省百分之二十的力气！
“啊啊啊啊.....”
随着一声嘶吼，何晨光总算冲过终点，结束热身训练。
还没等他喘几口气，秦川大声命令道：“目标靶场，全速冲刺，快快快！”
何晨光：.....
我说连长，这不对吧，您这不是把我当倭国人整吗？
靶场离这里还有400米，全速冲刺？
还有，如果我没有记错的话，刚才我刚经过那里吧！
现在您让我再跑回去？
见何晨光没有动作，秦川脸色一沉，说道：“原地做100个深蹲，结束后立马全速冲刺！”
这下，何晨光再也不敢迟疑，立马抱着88狙，艰难的做起深蹲。
开玩笑，再加下去，自己今天就算累死，也很难完成训练了。
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