公爵既然选择了自己，他唯有全力以赴，才能不辜负这份信任，也才能证明自己的价值。
他起身，换上崭新的制服，对着镜子仔细整理仪容。
镜子里的年轻人，眼神中带着一丝紧张，却更多的是坚定。
与此同时，陈健正经历着另一种煎熬。
他盘腿坐在床上，努力感受着周围的魔力元素。
然而，无论他如何集中精神，那些元素依旧如同调皮的精灵，在他身边游走，却拒绝进入他的身体。
他已经坚持冥想了整整一个小时，却依旧毫无收获。
“该死！”陈健低声咒骂了一句，沮丧地放弃了冥想。
自从穿越到这个世界后，他就发现自己的魔法资质差得惊人。
而最近，他甚至感觉到自己的身体素质也在下降。
这让他感到深深的不安。
他意识到，继续这样下去，他只会越来越弱，最终沦为一个废物。
他起身，走到窗边，看着窗外逐渐热闹起来的街道。
他知道，自己必须做出改变。
他决定减少冥想的时间，将更多精力放在体能和武技训练上。
魔法之路或许艰难，但他还有其他的选择。
他相信，强健的体魄和精湛的武技同样能够在这个世界立足。
“陈健，你在做什么？”
阿什坦普的声音从门外传来。
她推门而入，看到陈健正做着一些奇怪的伸展动作，不禁感到疑惑。
“我在锻炼身体。”陈健解释道，“我发现最近身体素质下降得厉害，所以决定加强体能训练。”
“可是，你应该把更多的时间花在冥想上，提升你的魔法水平。”阿什坦普不解地说道，“魔武双修虽然理论上可行，但实际上很少有人能够成功。你应该专注于魔法，这才是你最大的优势。”
陈健摇了摇头，说道：“我知道你的意思，但我的情况有些特殊。我的魔法资质很差，而且最近身体也越来越差。强健的体魄不仅有助于提升我的武技，也能间接地帮助我更好地控制魔力。我相信，这对我来说是最好的选择。”
他顿了顿，继续说道：“你想想，一个孱弱的魔法师，即使拥有强大的魔法，也无法有效地施展出来。而一个拥有强健体魄的魔法师，即使魔法水平稍逊，也能凭借强大的体能和灵活的身手弥补不足。”
阿什坦普静静地听着陈健的解释，陷入了沉思。
她从未想过这个问题。
在她看来，魔法师就应该专注于魔法，体能训练只是辅助。
但陈健的话却让她开始重新思考这个问题。
“或许，你说的有道理。”她缓缓说道，“我从未想过从这个角度去看待问题。”
看到阿什坦普有所触动，陈健心中暗喜。
他继续说道：“其实，体能训练不仅对武技和魔法有帮助，对身体健康也有很大的好处。你看，我最近一直在练习一些特殊的动作，感觉身体轻松了很多。”
他一边说着，一边做了一个简单的瑜伽动作。
阿什坦普好奇地看着他，
“这个动作可以舒展筋骨，促进血液循环，对身体有很多好处。”陈健解释道，“如果你感兴趣的话，我可以教你。”
阿什坦普犹豫了一下，最终还是点了点头。
她对陈健所说的这些新奇的理论和方法充满了好奇，也想要尝试一下。
“那好吧，你教我。”
陈健微微一笑，说道：“好啊，不过最好是在清晨练习，效果会更好。明天早上，我们一起去晨跑吧，然后我再教你一些简单的动作。”
阿什坦普再次点了点头，同意了陈健的提议。
陈健看着阿什坦普离开的背影，嘴角露出一丝不易察觉的微笑。
他邀请阿什坦普晨跑，教她瑜伽，并不仅仅是为了帮助她提升身体素质。
他还有另一个目的，一个隐藏在他内心深处的目的。
他想要借此机会，更近距离地观察阿什坦普，观察她的一举一动，观察她练习瑜伽时的每一个细节。
至于这个目的究竟是什么，或许连他自己也说不清楚。
他只知道，这对他来说很重要，非常重要。
晨曦的微光洒在大地上，预示着新的一天即将开始。
陈健已经站在约定的地方，等待着阿什坦普的到来。
他心中充满了期待，也夹杂着一丝难以言喻的紧张。
晨曦初露，薄雾轻笼着山谷，鸟鸣声声，清脆悦耳。
陈健早早地起了床，在庭院里活动筋骨。
他今日特意穿了一身轻便的练功服，浅灰色的布料衬得他身形修长，精神抖擞。
“阿什坦普小姐，早啊！”陈健朝着从房间里走出来的阿什坦普热情地打招呼。
女魔法师今天穿着一身深蓝色的长袍，一头银发用一根简单的发带束起，整个人看起来比平时少了几分凌厉，多了几分柔和。
她微微颔首，算是回应了陈健的招呼。
“一起晨跑如何？山间的空气清新，对身体大有裨益。”陈健提议道。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢从哈蒙代尔领主到帝国皇帝请大家收藏：(m.20xs.org)从哈蒙代尔领主到帝国皇帝20小说网更新速度全网最快。