光齐，你的两个孩子还好吧，一次带两个孩子累不累人，是你妈帮你晚上带，还是你们自己带孩子。”调理完身体后王大发问道。
我们自己晚上带孩子，不上班我也有时间，我妈是白天帮我们带孩子，孩子还小，看不出难不难带，这几天他们表现还成，年龄太小闹腾的不厉害。”
”我家不在四九城，生孩子，我需要上班，是丈母娘白天晚上过来带孩子。
小金，我前天带孩子出门玩碰到了，和她婆婆一起从医院回来，她是又怀上了孩子，还是没有躲过去困难时期。”
怀上就生下来，金姐的家庭环境还成，不遇到八月份，情况还是挺不错的。”
”那两个月是出奇的糟糕，可不希望再有第二次。王大发微笑道。
”今天到这里，我回去还有事七天后见。
”光齐再见。“
”叔叔再见。”
.......
刘光齐回家的途中，往书包里面放了三个收拾好切成块的前猪蹄，今天下午做下奶汤通草猪蹄汤。
猪蹄富含胶原蛋白和脂肪，搭配?通草、黄豆、花生、红枣?等食材可辅助催乳。
炖煮时需焯水去腥，慢火熬煮至软烂，避免油腻，同时注意产妇体质和饮食均衡。
猪蹄需要长时间炖煮至软烂，在炖煮过程中，可以加入适量的通草和黄豆。
通草和猪蹄一起下锅炖，通草里面含有三萜皂甘成分能刺激乳腺细胞活性。还要加入少量姜片去腥味。
一斤舔猪蹄配上十克通草为宜，下锅前把通草用纱布包裹起来，汤好后把通草药渣捞出去，阴虚火旺的人慎用。
通草和猪蹄小火慢炖三个小时左右。
黄豆富含蛋白质和多种矿物质，与猪蹄一同炖煮可以增强下奶效果。
猪蹄先炖一两小时后再加入黄豆，再共同炖煮一小时，这样炖出来的汤更加浓厚，营养更丰富。
一周食用二三次不要过多食用，少放盐五克左右就够.....。
都是上一世刘光齐的沉痛教训，媳妇在坐月子后，二十年再没有吃过一次猪蹄和鲫鱼，自己喜欢吃猪蹄，后面也是卤猪蹄。
二大妈会做猪蹄汤鲫鱼汤，以前做过月子的人都会，两种食材便宜还好买，炖鸡汤，相应的做的少一些。
刘光齐不缺物资，也不能天天吃它们，还是要安排好每天食物表，再把媳妇吃伤可不好。
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