“瑶瑶，这个你收好。
以后按照这个做，少油少盐，但是有味道，好吃、养胃、还适合健身。
你放心，你做出来肯定比这里卖的还好吃。”
江瑶捧着那张食谱，心里又暖又不好意思，连连点头：“谢谢你啊周凯，我回去就看，下次一定好好做，不做白水的了。”
“别别别，不用跟我客气！”周凯连忙摆手，“你救的不是我，是齐思远的胃，以后我们俩的健身之路，可全靠你的厨艺拯救了。”
两人在这边认真“取经”，完全没注意到，不远处的餐桌旁，齐思远已经放下了筷子。
他靠在椅背上，看着江瑶认真听周凯讲话、小心翼翼把食谱折好放进包里的模样，眼底一片柔和。
原本只是想小小的报复一下周凯，让他也尝尝中午的“苦头”，没想到反而歪打正着，让周凯给江瑶好好上了一课，以后再也不用吃那种毫无味道的清水煮菜了。
算起来，好像还是他赚了。
等江瑶开开心心地走回来，齐思远自然地伸手接过她手里的东西，另一只手轻轻扶着她的腰，语气自然又温柔：“都聊好了？”
江瑶抬头看他，眼睛亮晶晶的，带着一点小愧疚和小期待：“嗯！周凯教我怎么做真正的健身餐了，我下次一定做得很好吃，不让你再吃白水煮的了。”
齐思远低笑一声，没戳破她那点小心思，只是轻轻点头：“好，我等着。”
一旁的周凯看着这一幕，终于松了口气。
他总算，靠一己之力，把自己和齐思远两个人，从嫂子“真爱牌清水健身餐”的深渊里，拯救了出来。
只是他不知道，齐思远心里早就默默算了一笔账。
一顿白水健身餐，换以后长期稳定、好吃又养胃的定制健康餐。
这笔买卖，怎么看都是他赢了。
夜色渐深，健身房的喧闹慢慢散去。
齐思远一手拎着空了的餐盒，一手稳稳护着江瑶，慢慢往外走。
周凯跟在后面，一边揉着腮帮子，一边还在碎碎念：“以后可不敢再随便嘲笑你了，报复心也太强了……”
齐思远脚步未停，只淡淡回头瞥了他一眼。
“闭嘴。”
晚风轻轻吹过，江瑶紧紧抱着齐思远的胳膊，心里满满都是期待。
她已经开始盘算，回家就照着食谱，给她的齐医生，做一份真正好吃、又健康的爱心健身餐。
而齐思远低头看着身边笑得眉眼弯弯的人，只觉得浑身的酸痛，好像都在这一刻，轻轻散了。
他不用变成肌肉猛男。
不用在意别人叫他叔叔。
只要身边这个人，一直这样安安稳稳、开开心心地陪着他，就够了。
一进家门，江瑶先把齐思远往浴室方向推，小手轻轻按着他的后背，语气软乎乎又带着点小催促：
“快去泡个热水澡，全身那么酸，泡一泡能舒服好多，不然明天该起不来床了。”
齐思远被她推得脚步发飘，鼻尖还萦绕着她身上淡淡的香气，再加上一身肌肉酸痛，整个人都软了半截。他低头看了眼一脸认真的小姑娘，忍不住伸手捏了捏她的脸颊：“这么关心我？”
“那当然啦。”江瑶仰起头，笑得眼睛弯成月牙，“你可是家里的顶梁柱，可不能病倒。”
嘴上说得体贴，眼底却藏着一点小小的雀跃和迫不及待。
齐思远一看就知道，她心里惦记着别的事，却不点破，只顺着她的意，轻笑一声：“好，听你的。”
等他拿着换洗衣物进了浴室，水声一响起，江瑶立刻像只得到小秘密的兔子，轻手轻脚钻进了书房。
她把包往书桌上一放，迫不及待掏出那张周凯郑重其事交给她的健身餐食谱，小心翼翼地摊开，趴在桌边认认真真研究起来。
台灯暖黄的光落在她垂着的睫毛上，投下一小片浅浅的阴影。她一会儿皱着眉辨认小字，一会儿轻轻点头，一会儿又拿起手机，对着食谱上的食材名称默默搜索做法，嘴里还小声碎碎念：
“原来鸡胸肉要先用黑胡椒和少许生抽腌一下……”
“水煮之后要加一点点橄榄油和盐，不是完全不放味道……”
“还要配杂粮饭、玉米、红薯，不能只吃肉和西兰花……”
“西兰花不能煮太久，不然会烂烂的，口感不好……”
她越看越不好意思，脸颊微微发烫。
回想自己早上和晚上那两份“清水煮一切”，还一脸骄傲地当成爱心健身餐，齐思远居然还面不改色地吃完，甚至装作津津有味的样子。
这个傻瓜，明明胃那么不好，明明难吃得要命，却一点都不拆穿她。
江瑶轻轻咬了咬下唇，心里又暖又酸，还有点小小的愧疚。
她暗暗下定决心，一定要把这份食谱吃透，下次做出真正好吃、又养胃、又适合健身的爱心餐。
她拿出自己平时记小事的小本子，一笔一划认真抄起食谱，字迹软软糯糯，还在旁边画上小小的西兰花、鸡胸肉、鸡蛋的简笔画，标注上“少盐”“少糖”“养胃”“思远爱吃”。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢前夫哥你病得不轻啊！请大家收藏：(m.20xs.org)前夫哥你病得不轻啊！20小说网更新速度全网最快。