说罢，她便纵身飞到温半江真人蒲团边上，闭目而立。
又过了一个时辰，白松童子再度睁开双眼，双手施展法诀，开始往炉中注入一道道法力。
路宁也不懂炼丹，眼睛余光所及略扫了一扫，大约猜出白松童子此举乃是在做纯化药力、调和灵药的水磨功夫。
果然三十六手法诀施完，白松童子又自闭目不动，如此三番，从辰时直到午时，温半江真人方才随着一道金光闪烁，降临石室。
他微微看了看路宁，不置可否的将手一指，便有一道金光灌注入丹炉之中，只听得炉中龙吟虎啸，声音与前不同，甚至连紫金八耳九窍炉的炉身都微微震动起来。
路宁也觉得体内元气耗损猛然间加倍，知道这是师父正在施法炼丹，不敢有半点怠慢，连忙运足天地元气维持火力。
似如此半个时辰之后，温真人才收了金光，将身一晃便自无影无踪。
而路宁又照着先前行止坚持到了酉时，只觉体内天地元气堪堪垂尽，神魂亦极度疲惫，白松童子方才将烧火之事接过去，对路宁道：“今日暂且罢了，赶紧回去修养精神，明日卯时再来应差。”
路宁收了洪炉诀，只觉得四肢发抖，自修行以来头一次觉得肉身与精神全都空虚之极，走路都无气力，颓然盘坐于地，将体内残存的些许天地元气在穴道经脉中搬运来去，又过了半晌方才缓过神来。
他不免在心中暗叹一声惭愧，这才拱手与白松童子作别，回了自家溪庭洞，餐实饮泉了一番之后，又过了足足一个多时辰，路宁方才渐觉精神恢复得差不多了。
于是他再度运转玉锁金关诀，加紧吞吐天地元气，以备第二日再去烧火炼丹，根本就没时间去想别的事情，也无余力去磨练剑术。
第二日卯时，石室中的白松童子换了青竹童子，炼丹的程序却还是一般。
路宁今日有了经验，不论运转洪炉诀还是吞吐天地元气都略自如了一些，但毕竟修为有限，难以持久，到了酉时便又脱力，十分地狼狈。
一直如此坚持到了一月有余，路宁方才在日复一日的苦熬中领悟到了吞吐天地元气的要诀，玉锁金关诀虽然境界未曾提升，运转起来又厉害了几分。
过得三五日，他忽而又自参悟了几分催动洪炉诀的窍门，一来一去相加，终于能坚持到戌时。
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