竖日天明
凌天在一阵嬉闹中醒来，在他以为，这一觉醒来肯定浑身酸疼，可却出乎他的意外。浑身有着说不出的舒适，他自然不知这正是温泉、丹药的奇效。
听见屋里有动静，几位师兄端着可口的饭菜热情拥了进来。
“老七你醒了，尝尝这个包子，二师兄我亲自下厨做的。”
“这鸡汤，我可是熬了三个时辰呢。”
在众师兄的簇拥下，凌天用过早饭，急匆匆一路小跑来到山下。
周虎已经等待多时，看着少年，面容冷峻淡淡吐出几个字来
“很好 贵在坚持 继续吧。”
登山，有了昨天的经验这次虽然依旧手脚酸痛，不到两个个时辰就成功登顶。
蛙跳，今天坚持了两个来回。
游泳，潭水依旧刺骨，可凌天依旧是咬牙坚持下去了。
周虎看着近乎虚脱的凌天欣慰的点了点头。
“老七，下面为兄指导你，指法、手法、脚力、腿力以及灵活性的训练。”
说罢，领着凌天来到一片空旷之地，地上埋着半人多高的梅花桩，上方拴着许多沙袋。
“我先给你示范一下……”
蜻蜓点水一般周虎落上梅花桩，下盘稳定如履平地，双手不断击打着沙袋。
一心二用
除了要防止身体掉下桩台，还要躲避晃动的沙袋，周虎得心应手身法越来越来快，出手如电迅猛刚强，一盏茶的功夫沙袋全部击破。重新换上新的沙袋，示意凌天上去。
凌天小心翼翼登上梅花桩，试探着拍打这沙袋，可不碰还好，一碰所有沙袋都晃动起来，这乐子大了，顾上不顾下，脚底踩空从台上摔了下来。再上梅花桩，勉强走了几步，便被沉重的沙袋拍了下来。但这也激发了凌天好胜之心，拍了拍身上的尘土，爬上梅花桩，跌落……
三次
四次
……
这一天下来凌天摔得七荤八素，最后依旧是被周虎扛回清风小筑，只是这一次是被拍晕的！
一日两 两日三 时光飞逝凌天来到山上两年有余，这期间他丝毫没有倦怠，重复着极限训练，同时为了加大难度他特意求周虎为他打造了一身练功服，这身衣服用特殊材质打造，外表和普通衣服无二，可却有着两百多斤的重量！
周虎又为他打造了十二铜人阵，十二个赤铜打造的铜人，惟妙惟肖，里面更藏有机巧，宛如真人一般充当凌天的对手。最多的时候十二个铜人一起运行打的凌天皮开肉绽，但这些凌天都咬牙坚持下来了，这份毅力赢得阳宗上下所有人尊重。
天烛峰 山脚
一人一兽两道身影正极速移动，就听后边那人喊道
“小白，慢点儿，你这个怪胎，小爷我整天累死累活的训练，你每天吃吃睡睡的。可这速度根本追不上啊！老天爷你不睁眼！”
这人正是凌天，不知是阳宗伙食好，还是天尊山灵气养人。两年多时间里，凌天个头长的飞快，脸庞依旧清秀，双目深邃闪亮，尤其是一身肌肉非常协调，坚韧但不突兀，若是不知底细，没人相信这只是个十三岁的少年。
看着前面没了踪影的白狮，凌天无奈的摇摇头，他知道这小白又去天烛峰后山了，凌天不禁为后山那些野兽担心起来！
收起心思如往常一般在天烛峰急速攀爬，身形好似壁虎一般，万仞山峰如今已经难不倒他了。
长长的汉白玉的台阶一盏茶的功夫就蹦了上去。
不再满足于在潭中游泳，他身穿二百斤练功服，直接潜入潭底，自从发现水中阻力远大于陆上，他便在潭底练起了拳脚功夫。
梅花桩和沙袋阵，也无法困住他，他学着周虎的样子，轻而易举便将沙袋击破。
十二铜人这段时间更是惨不忍睹，被他打的四肢变形！
“啪啪啪”
周虎双手鼓掌来到凌天近前。
“大师兄，你可是有段时间没陪我训练了。”
凌天嘟囔着着小嘴埋怨着。
周虎闻言，尴尬的挠了挠头，这段时间除了最初几月监督他训练，大多数时间都是凌天一人在苦修。
目光落在身后被“折磨”的十二铜人上，周虎流露出一丝讶异，乐呵呵说道
“老七，看你练的游刃有余，不如我陪你练练？”
凌天一愣，随即兴奋道
“好啊，大师兄不过你不能动用真气，要不然就不和你玩了！”
那是自然！
两人对峙而立，少年率先出手，就见凌天眼神冷静，拳带劲风朝周虎面门而来，周虎微微一愣，但并未上心，伸手接拳。但拳掌接触周虎露出一丝讶色，这一拳极为沉重，一不留神身体踉跄半步，手心竟有些发麻。
一击过后，凌天也不纠缠，左腿闪电般弹射出来，周虎纵身一跃，这一腿正踢在身后大树上，顿时木屑横飞，大树被踢为两截，周虎眼角有些抽搐。
凌天身形之快转眼又至，两只拳头碰撞在一处，拳风搅动着二人的衣襟，周虎依旧低估了这一拳的力道，身体又往后退了半步，手指有些酸痛。
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