他站起身推开木屋门：“进来吧，我这里有本《简易灵食谱》，记载了六种适合筑基修士的灵食做法，换你三颗凝神丹，如何？”
楚渊心中大喜，连忙应道：“晚辈遵命！”
木屋陈设简单，墙角堆着奇特的厨具，墙上挂着几串风干的灵草。
李伯从书架上取下一本泛黄的小册子，递给楚渊：“这里的灵食都用常见材料，焰纹玉、赤焰果、灵鹿肉皆可，火候配比写得清楚，你自己琢磨。”
楚渊接过小册子，指尖触及纸面，能感受到淡淡的灵气波动，显然是本有年头的灵膳典籍。
他当即取出三颗凝神丹奉上：“多谢李伯！晚辈若有不懂之处，日后还想再来请教。”
“有缘自会再见。”
李伯收下丹药，摆了摆手：“记住，灵食之道，贵在‘心诚’，食材要鲜，火候要准，方能引出灵性。”
…
离开外门膳堂，楚渊直奔藏宝阁。
用贡献点兑换了三斤一阶后期灵鹿肉和一些灵蔬，又顺路采集了些赤焰果——这是凝神丹的辅材，也是食谱上“赤焰果灵米粥”的主料。
返回洞府时，天色已暮。
楚渊当即动手，按照食谱准备灵食。
灵米淘洗干净，与切碎的赤焰果一同放入焰纹玉打造的小锅，加入灵泉，以文火慢熬。
地火热量透过焰纹玉缓缓渗透，锅内灵米与赤焰果渐渐释放灵性，香气浓郁，带着甜意。
啸风趴在一旁，眼睛死死盯着小锅，口水都快滴到地上了。
半个时辰后，灵米粥熬得黏稠，色泽红润，灵气氤氲。
楚渊盛出一碗尝了一口，灵米的清香与赤焰果的甘甜交织，顺着喉咙滑入腹中。
一股温和的灵力瞬间扩散开来，滋养着经脉，肉身也泛起暖意。
“果然有效！”
楚渊眼中闪过惊喜。
这灵米粥的滋养效果堪比一阶中品淬体丹，却更加温和，没有丝毫副作用。
他将剩下的灵米粥分给啸风，小家伙狼吞虎咽地吃完，尾巴摇得飞快，身上的气息竟隐隐有所增长。
接下来的日子，楚渊一边炼制凝神丹积攒灵石，一边尝试制作各种灵食。
《简易灵食谱》上的六种灵食被他逐一掌握。
肉身在灵食的滋养下愈发强横，精神力也在丹药与灵食的双重加持下稳步提升。
半月后，青玄丹阁传来消息，代售的丹药已全部售出，共得一千三百块下品灵石。
…
这日，楚渊正在炼制第四炉凝神丹，丹炉内的药液刚要凝丹，传讯玉符突然震动。
他随手掐诀稳住火候，取出玉符一看，竟是赵明成的讯息：“师弟，万灵秘境出现二阶上品妖兽‘赤瞳灵狐’，其内丹是炼制高阶凝神丹的核心材料，我已联合几位金丹修士围剿，你若需要，可为你预留！”
楚渊心中一动。
赤瞳灵狐的内丹不仅能炼制高阶凝神丹，还能辅助精神力突破瓶颈。
但秘境之内风险未知，他虽谨慎，却也不愿错过这等机缘。
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