他顿了顿，继续说道：“另外，睡眠姿势的调整也很重要。我们可以给李涛定制一个符合他身体曲线的腰部支撑垫，让他在睡眠时能够保持脊柱的中立位，减少腰部肌肉的代偿。同时，还要提醒他注意日常的生活习惯，比如避免长时间久坐、弯腰搬重物等，这些都会加重腰部的负担。”
小陈一边听，一边在脑海中梳理着明天的工作安排：“我明天一早就去联系康复治疗师，让他们准备好肌电图检查的设备和腰部支撑垫的材料。训练的时候，我会全程关注李涛的动作，及时纠正他的错误姿势，确保训练的安全性和有效性。对了，我们还需要跟李涛好好沟通一下，让他了解腰部问题的重要性，积极配合我们的治疗和训练。”
“你考虑得很周全。” 林砚满意地点了点头，“和运动员的沟通确实很重要。很多运动员因为急于回到赛场，容易忽视身体发出的警告信号，或者在训练中过于勉强自己。我们要让李涛明白，暂时调整训练计划，解决腰部问题，是为了让他能以更好的状态参加选拔赛，取得更好的成绩，而不是拖他的后腿。”
两人走到路口，准备分别。林砚抬头看了看天空，今晚的月亮很圆，皎洁的月光洒在大地上，给万物都镀上了一层银色的光辉。“时间不早了，你早点回去休息吧，明天还有很多工作要做。” 他对小陈说。
小陈点了点头：“您也早点休息，谢谢您今天给我讲了这么多专业知识，让我受益匪浅。”
“不用客气，我们是团队，互相学习，共同进步。” 林砚笑了笑，“明天见。”
“明天见。” 小陈挥了挥手，转身朝着相反的方向走去。
林砚站在路口，看着小陈的身影渐渐消失在夜色中，才转身走向自己的车。他打开车门，坐进驾驶座，却没有立刻发动汽车，而是再次望向远处的体育馆。灯光依旧明亮，仿佛一座指引方向的灯塔，照亮了运动员们的追梦之路，也照亮了他和小陈这些运动康复师的责任与使命。他深知，每一个小小的康复细节，都可能影响到运动员的未来，所以他必须更加严谨、更加用心，帮助每一位运动员克服身体的障碍，在赛场上绽放属于自己的光芒。
过了一会儿，林砚拉开车门坐进驾驶座，指尖触碰到冰凉的方向盘，他习惯性地调整了一下座椅靠背，让腰部能更贴合支撑。仪表盘在夜色中亮起柔和的蓝光，映出他眼底尚未褪去的专注。他插入钥匙，轻轻转动，发动机发出低沉而平稳的声响，两道明亮的车灯瞬间划破夜色，像两把锋利的刀，将浓重的黑暗撕开一道口子。车子缓缓驶出停车场，沿着路灯林立的街道，朝着家的方向驶去。
窗外的景色不断向后倒退，路灯的光晕在车窗上留下一道道流动的光影。林砚握着方向盘的手稳定而有力，目光专注地注视着前方的路况，脑海里却早已开始默默规划起明天的工作。他深知，李涛的腰部问题看似不大，却关乎着他能否顺利参加省队选拔赛，每一个环节都容不得半点马虎。
“肌电图检查一定要安排在上午，这时候李涛的身体状态比较稳定，能更准确地捕捉到肌肉电活动的情况。” 他在心里默念着，手指无意识地在方向盘上轻轻敲击，“检查前要让康复师先给李涛做个简单的腰部按摩，放松一下紧张的肌肉，避免因为紧张导致数据出现偏差。检查过程中，要重点关注他腰方肌和竖脊肌的电信号，尤其是夜间睡眠时的持续放电情况，这是判断肌肉是否存在无意识紧张的关键。”
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