球队的队医团队共有三人，领头的王姐是团队的核心，她从事运动医学相关工作已经十几年了，有着丰富的临床经验，对待球员们就像对待自己的孩子一样，耐心又细致。另外两位年轻的队医，小张和小李，虽然从业时间不长，但专业能力扎实，做事认真负责，总是活力满满地跟在王姐身边，学习经验的同时，也主动承担起各种琐碎的工作。
每天清晨，当天边刚刚泛起鱼肚白，训练馆的大门还没完全敞开时，队医团队就已经提着沉甸甸的医药箱，提前抵达了训练场地。王姐会率先走到场边的医疗服务点，将医药箱小心翼翼地打开，里面的物品摆放得整整齐齐，一目了然 —— 碘伏、酒精、纱布、绷带等外伤处理用品被分类放在第一层；缓解肌肉酸痛的药膏、喷雾，以及各种应急药品则在第二层；最底层还放着血压计、听诊器、肌效贴等专业医疗设备。小张和小李则会分头行动，小张负责检查训练场地的安全隐患，仔细查看篮球架的稳固性、地面是否有凸起或凹陷，确保球员们在训练过程中不会因为场地问题受伤；小李则会去更衣室，将提前准备好的温水和运动饮料分发给每个球员的储物柜里，还会在旁边贴上一张小纸条，提醒大家训练前后及时补充水分。
等球员们陆续到达训练馆，开始进行热身运动时，王姐就会拿着体检记录表，逐个走到球员身边，仔细检查大家的身体状况。她会先询问球员们前一天晚上的休息情况，“林砚，昨晚睡得怎么样？有没有感觉腿部肌肉还有酸痛感？”“赵蕊，你之前的手腕旧伤没复发吧？训练的时候要是觉得不舒服，一定要及时说。” 一边问，一边用手轻轻按压球员们的关节和肌肉，感受是否有异常。遇到有球员反馈身体不适，她会立刻拿出听诊器或血压计，进行进一步的检查。
有一次，队员陈雨在热身时说自己有些头晕，王姐赶紧让她坐在旁边的椅子上休息，然后拿出血压计给她测量血压。看着血压计上的数值，王姐眉头微微一皱：“血压有点偏低，是不是早上没吃早餐？” 陈雨不好意思地点点头：“早上起晚了，着急赶过来，就忘了吃。” 王姐无奈地笑了笑，从医药箱里拿出一块巧克力递给她：“先吃点东西补充一下能量，等会儿训练先不要做高强度的动作，先跟着大家做一些基础的拉伸，要是还觉得不舒服，就过来找我。” 随后，王姐还特意跟李教练沟通，让他多关注陈雨的状态，避免她在训练中出现意外。
训练正式开始后，队医团队也没有丝毫松懈。王姐会坐在场边的医疗服务点，目光紧紧盯着场上的每一个球员，手里还拿着一个笔记本，随时记录球员们的训练状态。小张和小李则会在场边来回走动，留意着球员们的动作是否规范，一旦发现有人动作变形，可能会导致受伤，就会及时上前提醒。
记得在一次队内对抗赛中，比赛进行到激烈阶段，队友赵磊在一次快速突破时，不小心被对方球员绊了一下，整个人失去平衡，重重地摔倒在地上。膝盖与地面摩擦发出的声响，让在场的所有人都瞬间屏住了呼吸。赵磊趴在地上，眉头紧紧皱着，双手捂着膝盖，脸上露出痛苦的表情。
就在大家还没反应过来的时候，王姐已经拿着医药箱，以最快的速度冲到场边。她半跪在赵磊身边，轻声安抚道：“别着急，慢慢动一下，告诉我除了膝盖，还有没有其他地方不舒服？” 在确认赵磊只是膝盖受伤后，王姐小心翼翼地扶着他的腿，慢慢将他的裤子卷起来。只见赵磊的膝盖上有一道长长的擦伤，鲜血正顺着皮肤往下流。小张和小李也立刻赶了过来，小张负责扶着赵磊的身体，让他保持舒适的姿势；小李则打开医药箱，将碘伏、纱布等用品递到王姐手中。
王姐先用生理盐水轻轻冲洗掉伤口上的泥沙，动作轻柔得像在呵护一件易碎的珍宝，生怕弄疼赵磊。“可能会有点疼，你忍一下。” 冲洗完后，她用棉签蘸取适量的碘伏，从伤口的中心向外螺旋式擦拭消毒，每一个动作都精准而细致。消毒完毕，她又拿出无菌纱布，小心翼翼地覆盖在伤口上，然后用绷带一圈圈地缠绕固定，松紧度把握得刚刚好，既不会让赵磊觉得勒得难受，又能确保纱布不会脱落。
在处理伤口的过程中，王姐还一直轻声安慰赵磊：“别担心，只是轻微的擦伤，处理好后休息一会儿就没事了。等会儿训练结束后，我再给你涂一些促进伤口愈合的药膏，过两天就能结痂了。以后在场上跑的时候，一定要注意观察周围的情况，保护好自己。” 赵磊点点头，原本因疼痛而紧绷的表情，在王姐温柔的话语中渐渐放松下来。
训练结束后，队医团队的工作还在继续。王姐会留在训练馆，为有需要的球员进行康复治疗。有些球员因为高强度的训练，肌肉出现紧张或酸痛的情况，王姐就会用专业的按摩手法，为他们放松肌肉。她的手指力道恰到好处，既能缓解肌肉的酸痛，又不会让球员感到不适。在按摩的过程中，她还会给球员们讲解一些自我放松的小技巧，“训练结束后，可以用泡沫轴滚滚大腿前侧和后侧的肌肉，每次滚五分钟左右，就能有效缓解肌肉紧张。”“晚上睡觉前，可以用热水泡脚，在水里加一些艾草，能促进血液循环，帮助身体恢复。”
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