她清楚地知道，未来的篮球之路绝不会一帆风顺，或许还会有无数的坎坷与挑战在前方等待 —— 可能是突如其来的伤病，可能是实力强劲的对手，也可能是比赛中意想不到的失误。但此刻，她的心中没有丝毫怯懦，反而充满了一往无前的勇气。因为她明白，自己从来都不是孤身一人，在她的身边，有张指导的悉心指导，有队友的并肩作战，更有李姐无微不至的守护。正是这些可爱又值得信赖的人，像一束束光，照亮了她前行的道路，让她在追逐篮球梦想的路上，始终充满力量。
想到这里，一段关于康复期间的记忆，如同被按下了播放键，清晰地在她脑海中浮现。那是她膝盖旧伤复发后的第三个星期，康复训练已经进行了一段时间，可进度却远不如预期。原本医生说，按照正常恢复速度，她大概一个月就能进行简单的篮球动作练习，可眼看时间一天天过去，她的膝盖依旧无法承受太大的力量，就连简单的屈膝、跳跃，都显得格外艰难。
那天下午，训练馆里只剩下林砚和李姐两个人。阳光透过窗户，在地面上投下长长的影子，空气中弥漫着中药药膏的淡淡气味。李姐正帮林砚做膝关节的拉伸训练，她的动作轻柔而缓慢，一边拉伸，一边仔细观察林砚的反应。“慢慢来，膝盖再弯曲一点，对，保持住。” 李姐的声音温和，带着耐心。
可林砚却显得格外烦躁，她能清晰地感受到膝盖传来的酸痛感，每一次拉伸，都像是在挑战她的极限。她咬着牙，额头上渗出细密的汗珠，心里的焦躁像一团火，越烧越旺。当李姐再次让她尝试屈膝时，林砚终于忍不住了，她猛地推开李姐的手，从训练垫上站起来，语气中带着压抑不住的怒火：“我什么时候才能回到赛场？再这样下去，球队就要输了！”
她的声音有些沙哑，带着委屈和不甘。这段时间，她每天都在关注球队的比赛情况，看着队友们在赛场上拼搏，而自己却只能在训练馆里做着枯燥的康复训练，什么也帮不上，心里的着急和自责，早已积累到了顶点。尤其是前几天，球队因为缺少了她这个主力得分手，在一场关键比赛中输了球，这让她更加焦虑，总觉得是自己拖了球队的后腿。
李姐被林砚突然的举动吓了一跳，但她并没有生气。她看着林砚通红的眼眶，看着她因为激动而微微颤抖的身体，心里满是心疼。她轻轻叹了口气，走到林砚身边，伸出手，温柔地摸了摸她的头，就像安抚一个受了委屈的孩子。“林砚，别着急，慢慢来。” 李姐的声音依旧温和，却带着一种让人安心的力量，“康复训练本来就是一个循序渐进的过程，急不得。你的膝盖之前受伤比较严重，想要完全恢复，需要时间和耐心。”
林砚低着头，不说话，眼泪却在眼眶里打转。她知道李姐说的是对的，可心里的着急却怎么也压不住。“可是球队……” 她的声音带着哽咽，话还没说完，就被李姐打断了。“你放心，球队的兄弟们都很努力，他们也一直在等你回去。而且，你现在最重要的事情，是把身体养好。只有你的膝盖完全康复了，才能以最好的状态回到赛场上，才能真正帮助球队赢得比赛，不是吗？”
李姐一边说，一边拉着林砚重新坐在训练垫上。她拿起一旁的毛巾，轻轻擦去林砚额头上的汗珠，然后继续说道：“林砚，你要相信我，也相信你自己。有我在，一定让你健健康康地回到赛场，而且比以前更厉害。这段时间，我们一起努力，一步一步来，好不好？”
李姐的眼神真诚而坚定，她的话语温柔却充满力量，像一股暖流，慢慢抚平了林砚心中的焦躁。林砚抬起头，看着李姐，眼眶通红，却用力点了点头：“嗯，李姐，我听你的。”
从那以后，林砚虽然偶尔还是会因为康复进度慢而感到着急，但却再也没有发过脾气。每当她情绪低落的时候，李姐总会耐心地开导她，给她加油打气。为了让林砚的康复训练更有效果，李姐还特意调整了康复计划，增加了一些有趣的训练项目，比如让她在平衡球上进行简单的动作练习，或者用弹力带进行阻力训练，让枯燥的康复训练变得生动起来。
每天训练结束后，李姐依旧会给林砚准备营养丰富的营养餐。有时候，她还会带着林砚去训练馆附近的公园散步，让她放松心情。在散步的时候，李姐会和林砚聊一些轻松的话题，从篮球明星的趣事，到生活中的小笑话，总能让林砚的心情变得愉悦起来。
有一次，林砚在训练中不小心摔倒了，膝盖虽然没有受伤，但她却因为害怕再次受伤而变得格外紧张，再也不敢进行大幅度的动作练习。李姐看到后，并没有强迫她继续训练，而是坐在她身边，给她讲了自己以前的经历。“我年轻的时候，也因为一次意外受过伤，当时我也很害怕，总觉得自己再也不能从事医疗工作了。可是后来，我慢慢发现，只要有勇气面对，积极治疗，就没有克服不了的困难。”
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