火龙真人？成不忧眯起眼睛，莫非是百年前那位以火神功闻名西域的奇人？
令狐冲凑近细看，只见功法开篇写道：地火淬体，可洗髓伐毛。然需以寒泉为辅，阴阳调和，方成大器。
玄诚闻言恍然大悟：难怪余沧海每次从禁地出来，都要饮鹿血补身！青城派松风心法属阴，与这地火相冲...
成不忧蹲在温泉边，指尖轻触水面。刹那间，一股灼热气息顺着手臂经脉直冲丹田，他连忙运功抵御，却惊觉体内真气竟凝练了几分！
这泉水确有奇效。成不忧收手沉吟，但功法恐怕有问题。你们看——他指向石壁末尾几行模糊的小字，此处记载，需配合玄冰玉镇压心火，否则会经脉灼伤。
英白罗突然开口：师叔，让我试试吧。
众人愕然回头。只见这个最年轻的弟子已经脱去外袍，露出单薄的身躯。
胡闹！令狐冲一把拉住他，这可不是闹着玩的！
英白罗却坚定地说：我修为最低，就算出问题，师叔也能及时相救。他指了指石壁上的功法，而且这上面说，初次修炼只需浸泡手足。若有不妥，立刻退出便是。
成不忧深深看了他一眼，忽然笑道：岳师兄真是好福气。先是收了个天生百脉俱通的令狐冲，又有梁发、陆大有那些不足二十就突破四品的天才。他拍了拍英白罗的肩膀，现在连你这个三品的小家伙，都既有谋略又有胆识。
英白罗腼腆一笑，却已迈步走向温泉。他先按石壁记载，将双足浸入赤红泉水中。
嘶——剧烈的灼痛让他倒吸凉气，皮肤瞬间通红。但他咬紧牙关，开始按照石壁上的心法运转内力。
奇妙的事情发生了——泉水中的赤色能量竟如丝如缕地渗入他体内，在经脉中形成一条火线。英白罗额头渗出豆大的汗珠，却惊喜地发现：师叔！这能量在拓宽我的经脉！
成不忧目不转睛地盯着他：感觉如何？
像...像有火在烧，英白罗喘息着，但很舒服...像是把杂质都烧掉了...
一个时辰后，英白罗浑身通红地爬出温泉。令狐冲连忙扶住他，却发现这小师弟体内真气竟浑厚了一倍有余！
奇哉！玄诚惊叹，这效果堪比十年苦修！
英白罗虚弱地笑了笑：但...但心口灼痛难忍...
成不忧立刻取出一粒清心丹给他服下：这就是余沧海要饮鹿血的原因。地火入心，需寒物中和。
众人正说话间，温泉突然剧烈沸腾！池底浮现出一块晶莹剔透的蓝色玉石，正是石壁上记载的玄冰玉！
原来如此！成不忧恍然大悟，余沧海定是不知需要这玄冰玉调和，才导致每次修炼都伤及心脉。
英白罗挣扎着坐起：师叔...我想再试一次...这次配合玄冰玉...
令狐冲按住他：不要命了？
不...英白罗眼中闪烁着异样的光彩，我感觉到...这功法与我有缘...
成不忧沉思良久，终于点头：好。但必须我在旁护法，一旦有异，立刻停止。
这一次，英白罗将玄冰玉贴在胸口，整个人浸入温泉。赤红能量与玄冰玉的寒气在他体内形成奇妙循环，皮肤上竟浮现出红蓝相间的纹路！
三个时辰后，当英白罗再次出水时，整个人气质已然不同。双目炯炯有神，举手投足间隐有风雷之声。
三品巅峰...令狐冲难以置信，这才一天功夫！
成不忧凝视着英白罗周身流转的红蓝气劲，眼中精光闪烁。良久，他忽然长叹一声：小白，你可知道我为何这几日总是眉头紧锁？
英白罗刚从温泉中起身，闻言一怔：师叔是担心青城派余孽...
成不忧摇头，我是在担心你。他负手走向洞口，望着远处起伏的群山，按掌门师兄的安排，驻守一方者至少需六品修为。比如福威镖局，就是由七品的黄钟公接手，蜀中唐门、峨眉更是高手如云...
他转身直视英白罗：你虽智谋过人，但终究只有三品修为。若遇突发变故，如何自保？
洞内一时寂静，只有温泉咕嘟作响。
但现在...成不忧突然展颜一笑，拍了拍英白罗的肩膀，这地火灵泉既是你的机缘，也是天意！他指向那池赤红泉水，既然能无后患提升实力，你便安心在此修炼。我们替你护法。
令狐冲灌了口酒，笑道：师叔这是要现场造个高手出来啊！
玄诚连忙道：前辈放心，贫道会封锁后山，绝不让外人打扰。
成不忧点点头，记住，实力才是根本。在绝对实力面前，一切阴谋诡计都是纸糊的老虎。
英白罗眼中闪烁着坚定的光芒：弟子明白。定不负师叔期望！
血月当空，灵泉沸腾。英白罗当即褪去衣衫，将玄冰玉贴在膻中穴，缓步踏入赤红泉水。滚烫的泉水没过脚踝时，他浑身一颤，皮肤瞬间泛起虾红色。
记住心法要诀。成不忧站在泉边，声音凝重，地火入脉，需循三阳；玄冰镇心，当守祖窍。
英白罗深吸一口气，将全身浸入泉中。刹那间，千万根烧红的钢针扎入毛孔般的剧痛席卷全身。他咬破舌尖保持清醒，开始按照《地火锻体诀》记载，引导炽热能量沿足太阳膀胱经上行。
泉水中的赤红能量如活物般钻入经脉。英白罗内视可见，原本纤细的经脉被狂暴的地火之力撑得近乎透明，几欲破裂。玄冰玉及时涌出一股寒流，在经脉外壁形成保护膜。
呃啊——英白罗忍不住痛呼出声，七窍渗出细密血珠。泉水突然沸腾得更剧烈，冒出无数气泡。
令狐冲急欲上前，被成不忧拦住：别急，这是正常现象。
果然，一炷香后，英白罗的呼吸逐渐平稳。他惊异地发现，被地火重塑过的经脉竟比原先宽阔了三倍有余！真气在其中奔流，如江河入海般顺畅。
当地火能量触及骨骼时，英白罗浑身剧烈抽搐。玄诚吓得倒退两步——透过半透明的泉水，清晰可见少年全身骨骼发出诡异的红光！
师叔！这...玄诚声音发颤。
成不忧目光如炬：无妨，这是淬炼骨髓的关键时刻。
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