狄文涛思考了一会，然后给出答案：“只要凡是跟‘跑’有关的，除了李明杰要跑的1万米之外，其他的，你全上！”
李修远：？？？？？
哥们把你当朋友，你拿哥们当驴使呢？
李修远很想这样吐槽。
不过，仔细一想，好像也合理。
毕竟这对于李修远来说，算不上什么为难。
甚至连1万米也交给李修远，似乎也行。
不过既然有李明杰在，倒也不是很需要了。
接下来，就是堪称魔鬼式的训练！
魔鬼到什么程度呢？
当晚，李修远是虚浮着走出训练基地的！
要知道，这种情况可是从来没有出现过！
哪怕是李修远跟女朋友们打多人扑克，打了一整夜时，都未曾出现过这种情况！
只能说，专业的体育教练，就是专业！
他们真正懂得怎么样才能把人体压榨到极限！
哪怕是李修远也不例外，一样有极限！
当晚，李修远吃完饭，栽在床上几秒钟就睡着了。
第二天早上，8点。
李修远揉了揉眼睛，从睡梦中苏醒。
在系统的改造下，他的体质很特殊，经过一夜的睡眠，所有疲劳全部一扫而空。
就是在这时。
“滴滴滴！”
李修远的手机响了，是狄文涛打来的。
“李修远！快来训练基地，有情况发生了！”
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