陈昊的金色光丝则缠上了手边的一块铝合金，之前需要反复调整才能融合的金属，此刻轻轻一裹，就顺利变成了一个迷你金属盾，盾面光滑，没有一丝裂纹，而且左臂的能量流格外顺畅，连元能消耗都比之前少了一截。“太神了！以后再也不用练到胳膊酸了！”
苏婉的掌心绿光则轻轻覆在旁边的 “模拟伤口” 上，能量精准地只修复伤口区域，没有一丝多余的扩散，治愈效率比之前还快了 10%，结束后脑子也没有 “发空” 的感觉。“我现在能再治愈 3 个伤员都没问题！”
周明看着三人的反应，眼底露出欣慰的笑容：“这就是冥想法的意义 —— 你们之前是‘硬用’能力，像没学会骑车就猛蹬，又累又容易摔跤；现在是‘顺着来’，像摸清了车的脾气，骑起来又快又稳。这就是从‘使用’到‘驾驭’的转变。”
他顿了顿，将引导仪放在旁边的架子上：“这个方法不用练很久，每天 15 分钟就够，关键是‘规律’。你们可以组队冥想，互相监督，也能根据自己的痛点调整细节 —— 比如凌风可以多疏通松果体，陈昊重点照顾阳溪脉，苏婉多梳理心脉。”
三人对视一眼，都从对方眼里看到了兴奋。凌风率先提议：“我们每天早上训练前，来这里冥想 15 分钟吧？刚好把能量回路疏通了，白天练能力也效率高。”
“我同意！” 陈昊立刻点头，“以后融合金属再也不怕卡顿了，说不定还能提前冲 A 级！”
苏婉笑着补充：“我还要把冥想步骤记下来，下次治愈后要是觉得精神散了，就立刻找地方练 10 分钟，再也不用等好几个小时了。”
离开冥想训练室时，夕阳正透过窗户洒进来，将三人的影子拉得很长。凌风摸了摸眉心，之前总困扰他的刺痛感彻底消失；陈昊甩了甩左臂，终于不用再带着酸胀感训练；苏婉则觉得浑身轻松，连脚步都变得轻快了。
“原来控制‘代价’的钥匙，这么简单。” 苏婉轻声说，掌心的绿光泛着稳定的光泽。
凌风点头，想起之前靠睡觉硬扛后遗症的日子，忍不住笑了：“以前总觉得‘能力强就好’，现在才知道，‘能驾驭’比‘强’更重要 —— 不然再强的能力，用一次疼一次，也没法好好对抗深渊。”
陈昊扛着他的金属盾，语气里满是期待：“等我们练熟了冥想法，能力肯定能再上一个台阶！到时候探查废弃工厂，我用金属盾扛傀儡，苏婉精准治愈，凌风提前定位，肯定能顺利把林影姐带回来！”
三人并肩走向主训练区，夕阳的光洒在他们身上，像给他们镀上了一层温暖的金边。之前那些让他们困扰的 “能力代价”，此刻都成了能靠自己解决的 “小问题”；之前 “被动承受” 的疲惫，现在变成了 “主动梳理” 的轻松。
他们终于明白，基础精神冥想法不是 “锦上添花” 的技巧，是让他们从 “使用能力” 走向 “驾驭能力” 的关键钥匙 —— 有了这把钥匙，他们不仅能走得更稳，还能走得更远，在对抗深渊的路上，再也不用被 “后遗症” 拖后腿。
冥想训练室的星空顶渐渐暗了下来，引导仪的白光也缓缓熄灭，但空气中的安神香还在弥漫，像在为三个少年的 “驾驭之路”，留下温柔的注脚。
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