她将自己的呼吸，慢慢地、尝试着去配合江流拍岸的节奏。吸气，感受江风带来的清凉和草木香；呼气，将胸中的浊气和那些翻腾的思绪，想象着随呼出的气息消散在风中。一遍，又一遍。
起初很困难，内心的噪音总会打断这个过程。但她坚持着，像初学者练习冥想一样，走神了，就 gently 地把注意力拉回到呼吸和外界的声音上。渐渐地，一种奇妙的变化发生了。她并没有“忘掉”烦恼，那些压力源依然客观存在。但是，她与它们之间的关系改变了。她不再是完全被情绪潮水淹没的、无助的溺水者，而是变成了一个站在岸边的观察者。她能感觉到内心的潮水在涌动，但它似乎不再具有吞噬她的力量，因为有一股更宏大、更稳定的自然韵律（江流、呼吸），在她身边、在她体内，形成了一个坚实的“场”。
她依然是那个明天要回去面对甲方的职场人，但此刻，坐在这块江边的石头上，她感受到了一种久违的、作为“生命本身”的踏实感。这片“跃野”之地，没有解决任何实际问题，但它用一种最原始的方式，提醒她：在所有的社会角色和压力之下，她首先是一个活生生的、需要阳光、空气、水和寂静的自然生命体。这种回归本源的确认，带来了一种深沉的、无言的力量。
东方的天际开始泛起一丝极其微弱的鱼肚白，星星渐渐隐去。江面的颜色由墨黑变为深蓝，又渐渐染上暖色。林薇站起身，活动了一下有些僵硬的四肢。该回去了，回到那个需要她扮演“螺丝钉”的世界。
她走回停车的地方，发动汽车。当车灯再次亮起，驶上返回城市的公路时，她的心情异常平静。收音机里传来早间新闻的播报声，她没有像往常那样感到烦躁，只是平静地听着。
她知道，焦虑和压力很快会再次袭来，内心的“潮水”不会永远平静。但这一次，她带走了一样东西——这片“跃野”之地赠予她的“心律”。当内心的潮水再次汹涌时，她会记得江流的节奏，记得呼吸的方法，记得自己与这片广阔自然之间最本质的连接。她无法跃出生活的旷野，但或许，她可以学会，在这片旷野上，与自己的“心潮”共舞，而不是被其吞噬。这场深夜的出走，没有解决任何问题，却为她注入了一种无声的、却至关重要的能量——一种在喧嚣世界中，保持内心“野地”生机勃勃的能力。这，便是她的“心潮跃野”。
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