黑水河任务的圆满结束，并没有给夜魇小队带来丝毫的轻松感，反而如同一记沉重的警钟，在每个人的心头敲响。他们深刻地认识到，在真正的危机面前，所谓的实力是如此的脆弱和不堪一击。
如果不是苍榕爸爸当机立断地派出幽影阿姨等强大的援军，恐怕夜魇小队将会面临灭顶之灾。这个残酷的现实让队员们明白，他们还有很长的路要走，还有很多需要提升的地方。
在返回青苍之域核心区域休整了几天后，青果毫不犹豫地将小队再次带入了高强度的训练之中。营地旁的空地上，各种声音交织在一起，轰鸣声与破空声响彻云霄。
石刚赤裸着上身，古铜色的皮肤在阳光下闪耀着健康的光泽，汗水如雨点般洒落。他的肌肉线条分明，如同虬龙般贲张，展现出强大的力量。
然而，石刚并没有满足于简单的挥盾撞击，他开始尝试将厚重的土系灵能运用得更加精细。他时而将灵能凝聚成巨大的岩石拳甲，覆盖在双臂上，使自己的攻击更具威力；时而让灵能在塔盾表面形成高速旋转的涡流，增强其防御和反弹的能力。
每一次踏步，石刚都能让地面微微震颤，仿佛他的力量已经与大地融为一体。他追求的不仅仅是极致的防御，更是绝对的力量压制，让敌人在他面前无法喘息。
林风则远离喧嚣，独自坐在一棵大树的枝桠上，狙击枪横于膝前，双目微闭。他的精神力不再仅仅用于扫描和锁定，而是开始尝试进行更危险的渗透与干扰。在他的感知中，一片飘落的树叶、一只爬行的甲虫，都成了他练习微观操控的对象。他试图在不惊动目标的情况下，用极其细微的精神力去影响其行动轨迹，甚至模拟出极短暂的意识错觉。这对于未来应对拥有精神抗性的敌人至关重要。
变化最大的，当属侯建与李晓璐二人。青果为他们量身定制了一份近乎严苛的冲刺计划，目的就是要在短时间内让他们的实力得到最大程度的提升。
侯建在断臂重生之后，对于新手臂的运用本就需要重新磨合，而如今，这种磨合更是被转化为了高强度的灵能灌注训练。他不知疲倦地重复着结印、布置灵能陷阱、操控侦查道具等一系列动作，每一个细节都力求做到极致，将每一丝灵能都精准地注入到新手臂的经络之中。
随着时间的推移，侯建的训练强度不断增加，他的身影在林间如鬼魅般穿梭腾挪，速度越来越快，留下的灵能陷阱也愈发隐蔽刁钻。然而，这样的高强度训练对他的身体和精神都是一种巨大的消耗，他不断地透支着自己的体力和灵能，但他并没有因此而放弃，反而在一次次的透支与恢复中，逐渐突破了自己的极限。
掌控境巅峰的壁垒在侯建的一次次冲击下开始松动，他能感觉到那道屏障正在逐渐变薄，只要再加把劲，他就能突破这个瓶颈，迈入一个全新的境界。
李晓璐的治疗灵能也不再仅仅用于恢复。她开始尝试将其转化为一种温和却持续的滋养力量，辅助侯建和自己冲击瓶颈。与此同时，在青果的提议下，她开始全身心地投入到对生命灵能的研究中。她不再满足于仅仅将其用于治疗和恢复，而是渴望探索出更多的可能性，将其转化为更具攻击性的形态。
经过无数次的尝试和失败，她逐渐掌握了一些技巧。她学会了如何将生命灵能凝聚成坚韧的生命藤蔓，这些藤蔓可以像绳索一样束缚住敌人的行动，让他们无法逃脱。或者，她还可以将生命灵能瞬间爆发成一道净化之光，对那些腐化类的敌人造成巨大的伤害。
然而，这样高强度的使用生命灵能也给她带来了不小的负担。她的脸色常常因为灵能耗尽而变得苍白如纸，但她的眼神却越发坚定。她深知，团队需要的不仅仅是一个只会在战后治疗伤员的医师，而是一个能够在战斗中发挥更大作用的全面辅助。
而青果自己也没有丝毫的松懈。他的双短刃在他的手中挥舞得越发凌厉，翠绿的灵光时而凝聚如钻，坚硬无比，无坚不摧；时而又像雨点一样爆散开来，覆盖住他的周身，形成一道强大的防护。
他将苍榕传授给他的生命灵能运用得愈发纯熟，不仅用于攻击和净化敌人，还开始尝试与周围的植物产生细微的共鸣。通过这种方式，他能够借助环境的力量来隐藏自己的行踪，或者激发植物的活性，让它们成为简单的阻碍和侦查工具。
青果深知，作为队长，他肩负着带领队伍前进的重任。只有他变得更加强大，才能更好地保护队友，带领大家走得更远。
除了个人修炼，小队的合练也更加频繁深入。针对不同的假想敌，演练各种战术配合，磨合默契。有时会请来将级初阶的子体作为陪练，在巨大的实力差距下锤炼他们的应变与协作能力。
经过数月高强度的修炼，小队成员们的气息都发生了翻天覆地的变化。原本略显浮躁的气息，如今变得异常凝练，仿佛被锤炼过一般；原本有些飘忽不定的气息，现在变得沉稳如山，给人一种坚不可摧的感觉；而原本那股略显稚嫩的气息，则被磨砺得更加锐利，宛如出鞘的宝剑，寒光四射。
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