得益于梦中自学医药理论的经历，罗平对于人体经脉穴位并不是一无所知，甚至可以说理论不输给中医专业的学生。
他的记忆力超强，十二正经和奇经八脉，以及遍布这些经脉的三百六十一个穴位，经脉穴位所在位置，对应的脏腑器官等等，不需要查资料就能知道。
中医养生气功和道家内丹功法都涉及经脉系统的修炼，对经脉穴位的认知也是高度相似。
养生气功更注重十二正经的修炼，奇经八脉是辅助，意念引导真气通行经脉穴位，直接修炼心、肺、脾、胃、肝、肾等脏腑对应的经脉，通过疏通经脉有针对性调理对应器官功能，代表性的有八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经等功法，入门难度比较低，需要长期坚持修炼。
内丹功法则是从温养丹田开始，修炼功法以打坐为主，讲究的是炼精化气，主要修炼奇经八脉，运转的是先天真气，以打通任督二脉小周天为初级阶段，然后贯通奇经八脉其他六脉，十二正经反而成了辅助，内丹修炼入门难度很高，大多数人根本入不了门，修炼达成的境界也很主观。
罗平对内丹修炼持怀疑态度，他的目的是修复身体机能，以养生为主，因此决定先用中医养生气功的方法，从十二正经开始疏通。
他练了一年多的太极、八卦、形意等拳法号称内家拳，本质上也是通过运动修炼经脉，与养生气功是相同路数，只不过侧重方向有所不同。
五禽戏、八段锦、易筋经通过动作修炼，借助身体拉伸调理和疏通经络，主要目的是强身健体。
内家拳动作体系更复杂，像是进阶功法，有很多发力技巧和搏击招式的训练，则是更偏重于内劲的强化和运用。
在那个梦境里，罗平练武的初衷是不想让身体长太高，顺便锻炼身体骨骼肌肉，并没有期待练出真气。
现实中，他已经坚持了一年多，尽管没有给自己加负重，也没有梦境里那样的训练强度，却也练掉了一身赘肉，让他的筋骨强健起来。
练过复杂的武术功法，再练动作简单的五禽戏、八段锦，自然就轻松许多，只是易筋经注重拉伸，姿势稍微有一些难度。
这些功法只是辅助，罗平的主要目的还是借助功法动作修炼对应的经脉，实验他新感悟的离子共振方法，看看是不是能起到不一样的效果。
原先的锻炼他都是侧重动作，呼吸吐纳都是为了配合动作施展，并没有刻意关注体内经脉，自然也没有练出所谓的真气。
当然，这些锻炼让他气息更长，心率降低，力量和反应速度都大幅增强，可能就是真气的实际表现形态，只不过没有武侠小说里形容的那么夸张。
养生功法和武术修炼共同的特点，就是长期修炼才能见效果，作用还未必明显，这当然不是他的实验目的，意念共振要的虽然不是立竿见影的效果，也不可能等太长时间，必须得有他能感应到的变化，否则就说明他的方法有偏差。
几套功法都练了一遍后，罗平感觉做这些动作对于疏通经脉的效果不能说一点没有，但也是微乎其微，最大的效果就是让他能清晰感应到这些经脉的存在，知道意念共振应该遵循什么样的路径。
熟悉了经脉在体内的路径后，他就可以停止修炼，不需要动作引导，静坐更能集中意念进行疏通。
经脉并没有像血管那样具体的管道，更像是包含血管、淋巴系统在内，细胞间质液和体内游离气体、肌肉骨骼间隙构成的混合通道，这其中当然也包含海量钠钾离子，这些细胞组织、液体和各种管道共同构成了体内物质能量循环网络，维持身体健康运转。
血液当然是输送氧气和营养物质的主要通道，可是只靠心脏搏动的带来的压力到了毛细血管就很微弱了，很难把血液输送到全身各处细胞，静脉血液回流难度更大，也是经脉堵塞的关键所在。
传统的养生气功就是通过动作配合呼吸吐纳，疏通这些血管末梢的经脉，效果微弱，但是持之以恒的锻炼，就像经常修整的乡间道路一样，还是能保持一定程度的畅通。
罗平的意念共振方式，试图通过离子共振赋能的方式增强经脉区域内的细胞，将乡间道路硬化为水泥路，获得更大通行能力，更高通行效率。
他的身体天然和意念深度绑定，只需要疏通一次，以后意念就能自动维持共振赋能，不需要再每天花时间锻炼。
刚开始的修炼，罗平只是了解这些经脉的走向和连接的脏腑，将理论与自身经脉对照确认，后续的修炼则是实验离子共振的方式。
身体内部，细胞内外不止是有钾钠离子，还有很多其他类型的离子，都有各自的功能作用，不同的经脉，不同的穴位，不同的疏通状态下，需要的共振方式千差万别，都需要一点点尝试。
沉浸于自己的修炼和研究中，时间的概念对于罗平好像不同于以往，变得有些紊乱。
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