乐瑶将那一大锅热气腾腾、鲜香扑鼻的海鲜粥端到矮桌上，蒸汽袅袅上升，在昏黄的灯光下氤氲开一片温暖的雾气。她利落地拿出几个大碗，用勺子深深舀下去，给每个人的碗里都装了满满当当、几乎要溢出来的分量：乳白浓稠的粥底里，鲜红的虾、嫩白的带子和鱿鱼圈、张开口的花甲白贝、带着漂亮花纹的鲍鱼块清晰可见，上面点缀着翠绿的葱花芫茜。
“嚟，趁热食。” 她把第一碗递给离得最近的家强，然后是世荣、阿Paul，最后走到沙发边，轻轻碰了碰家驹的手臂，“大佬，起身食啲嘢。”
家驹放下手臂，睁开通红疲惫的眼睛，看了看递到眼前的、冒着诱人热气的碗，又抬头看了看乐瑶。乐瑶没给他犹豫或拒绝的机会，直接把碗塞进他手里，指尖传来的温度烫了他一下，却也让他麻木的掌心有了知觉。
她自己也在旁边坐下，捧起一碗，却没立刻吃，而是看着这四个拿着碗、表情依旧有些木然的大男孩，开始了她特有的、“乐瑶式”的开导。
“望咩望啊？食啊！” 她语气带着点惯常的“嫌弃”，但眼神是软的，“天跌落嚟当被冚，饭都要照食。你哋唔食饱，边有力气同个天斗？同啲记者斗？同自己斗？”
她用勺子搅动自己碗里的粥，让热气散开些，继续叨叨：“睇你哋几个，面青口唇白，世荣你个胃痛咗成日啦以为我唔知？阿Paul你块面绷到似鼓皮，惊唔惊爆血管？家强你咪系度抓头，再抓就变地中海啦！” 她语气夸张，带着促狭，试图戳破那层沉重的壳。
“最离谱系你，” 她转向家驹，语气稍微放轻，但责备里 concern 更浓，“做大佬唔识照顾自己，点照顾班细佬？成个人摊喺度，副灵魂好似去咗外太空漫游。返嚟啦，食返碗人间烟火先讲。”
她舀起一勺粥，吹了吹，送进嘴里，做出极其享受的表情：“嗯——！鲜到呢！啲虾又弹牙，啲鲍鱼又淋甜，啲粥底绵到呢……你哋再唔食，我同雪球两个食晒佢啊！” 她甚至夸张地朝空气喊了一声并不在场的雪球。
这番连珠炮似的、夹杂着责备、调侃和直白关心的唠叨，像另一阵温暖的风，吹进了他们被压力和失落冰封的感官里。话语或许不精美，但那份“我睇住你哋”、“我担心你哋”、“食饭最大”的朴实关怀，却比任何大道理都更能触动此刻的他们。
家驹终于低下头，看着碗里丰盛的食物，热气熏着他的眼睫。他舀起一勺，吹了吹，送入口中。温润绵密的粥滑入食道，鲜美的滋味在味蕾上炸开，海鲜的甜、米粥的香、胡椒粉微微的辛，混合成一种极其扎实的慰藉。那股暖流从胃部开始扩散，似乎真的将一部分压在心口的巨石融化了少许。他没说话，只是又舀起一勺，这次勺子里多了一只虾。
世荣听着乐瑶提到他的胃痛，下意识又按了按胃部，然后也拿起勺子。热粥下肚，那隐隐的绞痛果然被熨帖的温暖安抚了下去。他轻声说了句：“好味。” 不知是在说粥，还是在说这份被关照的感觉。
阿Paul被乐瑶说“面绷”，下意识摸了摸自己的脸，然后泄气般地“噗”一声笑了出来，虽然笑容短暂，但紧绷的肩颈线条确实松了下来。他大口吃起来，被烫得直吸气也不肯停。
家强最直接，早就被香味勾得受不了，此刻一边吹一边急不可耐地往嘴里送，烫得龇牙咧嘴，却含糊地嘟囔：“正啊！Haylee你煮嘢真系有一手！”
看着他们终于开始吃东西，乐瑶眼底才露出真正的笑意。她继续用勺子轻轻敲了敲碗边，语气缓和下来，但依然坚定：“记唔记得我今日搬上嚟嗰几箱嘢？全部系fans嘅信同心意。好多人，因为你哋嘅音乐，因为你哋够胆企出嚟讲嘢，而记得你哋，支持你哋。佢哋想睇到嘅，唔系一个垂头丧气、饭都唔食嘅Beyond，而系一个打不死、继续唱落去嘅Beyond。”
她顿了顿，看着他们咀嚼、吞咽的动作，声音更柔：“路系难行，改变系痛苦。但吃饱先有力行路，有力去面对改变。远仔有佢嘅路，你哋都有你哋嘅路。无论如何，饭要食，觉要瞓，歌……要继续唱。其他嘢，一步一步嚟。”
没有空泛的鼓励，只有最实际的关怀和基于现实的提醒。在这碗热气腾腾、用料十足的海鲜粥和乐瑶絮絮叨叨的温暖“训话”中，Band房里冰冷的低气压终于被彻底驱散。取而代之的，是食物带来的满足叹息，是碗勺相碰的轻微声响，是身体被温暖填充后渐渐恢复的生气。
家驹吃完一碗，自己起身又去盛了一碗。这一次，他盛粥的动作稳了许多。他坐下来，对乐瑶说：“……多谢。” 短短两个字，包含了太多。
乐瑶笑了，这次是放松的、明朗的笑：“谢咩谢，快啲食，食完洗碗！我唔理?！” 她又恢复了那副“恶霸”模样，但谁都听得出里面的亲昵。
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