医务室的消毒水味还没散尽，陆狂已经扯掉了胳膊上的纱布。伤口刚结痂，被他一扯，又渗出细密的血珠，疼得他龇牙咧嘴，眼神却比任何时候都要锐利。
“你疯了？”林薇姐拿着碘伏冲过来，想按住他，“梁教官说了，你至少得躺三天！”
陆狂躲开她的手，从床上跳下来。落地时膝盖一软，差点跪倒，他扶着床沿站稳，声音沙哑：“躺不下去。”
窗外，操场的方向传来训练的呼喝声，是虎林的人在接管他们之前的训练场地。那声音像针似的扎在陆狂心上，让他每根骨头都在发痒——不是疼，是急于再战的焦躁。
“林薇姐，谢谢。”陆狂抓起外套，没再看她，一步步走出医务室。阳光照在他身上，却暖不透那股从骨头缝里渗出来的寒意。
训练场的铁门被推开时，梁教官正在擦拭那根被陆狂踢弯的铁架。听见脚步声，他头也没抬：“命硬，这么快就醒了。”
陆狂走到他面前，挺直了脊梁。后背的伤口被牵扯着，疼得他冷汗直冒，却硬是没晃一下：“梁教官，我想请您帮个忙。”
“哦？”梁教官放下抹布，转过身，目光落在他渗血的纱布上，“想让我帮你报仇？”
“不是。”陆狂的声音异常平静，“我想请您对我进行地狱级训练——能突破人体限制的那种。”
梁教官的眉头终于皱了起来：“你知道那意味着什么？”
“知道。”陆狂点头，“超负荷、超极限，把自己往死里练。”
他想起虎林那势大力沉的拳头，想起自己被一拳震得发麻的胳膊，想起同伴们被打倒时的眼神——普通的训练已经不够了，他必须变得更强，强到能接下那足以碎石的重拳，强到能打破所谓的“人体极限”。
梁教官盯着他看了很久，久到陆狂以为他会拒绝，才缓缓开口：“地狱级训练，没有技巧，没有章法，只有一个字——熬。熬过去，你可能会脱胎换骨；熬不过去，落下终身残疾，甚至……”他没说下去，但意思不言而喻。
“我不怕。”陆狂的声音里没有丝毫犹豫，“请您教我。”
梁教官突然笑了，那笑容里带着点狠劲，像是想起了自己年轻时的样子：“好。既然你自己找死，我就成全你。”
地狱级训练，从当天下午开始。
第一项，负重越野。
梁教官不知从哪找来了一副锈迹斑斑的铁砂袋，足有三十斤重，绑在陆狂的胳膊和腿上。“绕着学校跑五十圈，什么时候跑完，什么时候吃饭。”
陆狂没说话，转身就跑。铁砂袋勒得胳膊生疼，每跑一步，都像拖着两块巨石，伤口被震得鲜血直流，染红了训练服。
第一圈，他还能保持节奏；第十圈，呼吸开始紊乱，肺部像着了火；第二十圈，双腿灌了铅似的，每抬一步都要耗尽全身力气；第三十圈，他摔了一跤，膝盖磕在水泥地上，渗出血来，他爬起来，继续跑。
梁教官就站在操场边，面无表情地看着。夕阳把他的影子拉得很长，像一尊沉默的雕像。
第四十圈，陆狂的意识开始模糊，眼前只剩下跑道和自己沉重的脚步声。他想起虎林的拳头，想起李飞被按在地上的样子，咬着牙，把那些画面当成鞭子，狠狠抽在自己身上。
第五十圈跑完时，天已经黑透了。陆狂一头栽倒在地上，铁砂袋压得他喘不过气，嘴里全是血腥味，却突然笑了，笑得像个傻子。
他做到了。
第二天，抗打击训练。
梁教官手里拿着一根实心橡胶棍，足有手臂粗。“一百棍，不能躲，不能挡，只能硬抗。”
陆狂脱掉上衣，露出布满新旧伤痕的后背。“来吧。”
第一棍下去，“啪”的一声脆响，后背瞬间红了一片。陆狂闷哼一声，没动。
第二棍、第三棍……橡胶棍落在身上，发出沉闷的响声，像打在湿棉被上。起初是火辣辣的疼，后来渐渐麻木，最后变成深入骨髓的酸痛。
打到第五十棍时，陆狂的后背已经青紫交加，汗水混着血珠往下滴。他死死咬着牙，嘴唇被咬破了，渗出血丝，眼神却始终盯着前方的沙袋，像是在跟谁较劲。
梁教官的力道很稳，不快，却每一下都精准地落在肌肉最厚实的地方——他在控制着尺度，既让他疼到极限，又不至于伤筋动骨。
“放弃吗？”打到第八十棍时，梁教官问。
陆狂摇了摇头，声音嘶哑：“继续。”
最后一棍落下时，陆狂终于撑不住，单膝跪在了地上。后背已经看不出一块好肉，却像是有团火在燃烧，烧得他浑身发烫。
第三天，力量突破。
梁教官把那个旧沙袋灌满了铅砂，重量是原来的五倍。“一拳，必须让它晃动十厘米。什么时候做到，什么时候停。”
陆狂的拳头已经肿了，指节破皮，缠着纱布。他深吸一口气，一拳砸在沙袋上。
沙袋纹丝不动。
“力道不够，用腰力。”梁教官在旁边冷冷地说。
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