她第一时间看向身旁的赤焰狮，只见它也松了口气，庞大的身躯微微晃动，立刻恢复到拟态。
席青抱起小赤，轻轻活动着有些僵硬的脖颈和四肢关节。
短暂的原地活动后，学员们的气息逐渐平稳下来，但身体深处那种被重力狠狠挤压过的酸胀感依旧清晰。
战兽们也恢复了拟态，趴在自家御兽师身上，显得有些蔫头耷脑。
孙教练冷硬的声音再次响起：“重力适应只是基础，接下来，才是利用重力环境进行修炼的阶段。”
他目光缓缓扫过众学员：“现在，根据你们刚才的极限感受和目前状态，各自选择一个你们认为有持续压力，但又能长时间承受的重力倍数。
回到重力平台，启动相应重力后，就地开始修炼，引导体内能量进行循环，你们的战兽，同样需要在原型状态下，与你们一同修炼，感受能量在重力压力下的流转变化。
在这种状态下修炼，有两个核心好处。”
孙教练顿了顿，确保每个人都能听清：
“第一，重力压迫会使你们的身体和能量循环系统以更高效率运转，长期坚持，能小幅提升日常修炼速度。
第二，也是更重要的，它能从根本上，潜移默化地增强你们的身体素质，经脉韧性以及对能量的控制力，尤其是在高压环境下的稳定输出能力。”
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