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解读《内向心理学》

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所以你就明白了,内向和外向为什么会有这么大活跃的差距。外向者他的大脑后部会比较发达,然后非常擅长于热情表达还有情感丰富,但内向者不太一样,内向者他的大脑前部比较发达,他非常适合于深思熟虑。你看这就是区别,所以我们可以得出一个结论就是内外向是先天造成的,是完全由基因和生理结构所造成的没有好坏之分,只有擅长点不太一样,我希望大家以后再也不要误会内向者。我们的外向者终其一生都在被人称赞,那么今天我们通过这本书来好好的看一下,内向者有什么优势的地方和不同的地方,我们能找到不同我们能够正视自己,我们能够不再受到别人的歧视,我们能够勇敢向前,我觉得这本书已经可以救得了你了。那接下来我们去讲内向者的优势如何发挥?要想知道内向者的优势首先我们要知道内外向之间的三大差别差距在哪里呢?第一个就是对精力的恢复,什么叫做精力的恢复?就是指面对压力当精疲力尽时,你会如何给自己充电?就是每个人都有生活压力的时候对吧?无论是工作还是生活当你精疲力尽的时候你如何给自己充电呢?

我们看看外向者和内向者到底有什么不同。当遇到精疲力尽的时候,外向者的充电方式更加的喜欢是交流,就是在嘈杂喧闹的环境当中。比如说下班了去KTV疯唱,去烧烤摊 喝啤酒 吃烧烤 吹牛 去逛街 去玩,这就是外向者恢复精力的方式。而内向者呢?内向者更加喜欢的是独处安静对吧?找一块地方可以看看书,玩玩手机 喝喝咖啡,这就是内向者最喜欢休息的地方。为什么很多时候我们大家都觉得内向者不合群呢?是因为内向者喜欢独处,我举个例子:我有个朋友他经常在我身边诉苦,他说我有一个外向的领导,哎呀 好痛苦啊!我说怎么了?他说我这个领导啊,每次下班之后经常喜欢举行一些聚会,带我们吃烧烤或者是叫我们一起去KTV或者叫我们去哪里哪里玩,说实话我上完班特别的累我根本就不想出去,但是领导又叫,你说我到底去不去呢?不去吧 感觉别人说我不合群去,去吧 我感觉我特别委屈自己是吧?

我说你说的这一点我深有体会,因为我也是个内向者,就像我前段时间一样,下班之后我老婆非要拉我去逛街,我说你千万不要拉我去逛街,我特别的累,在我精疲力尽的时候我特别渴望独处。我不是说不能去陪你逛街,你能不能让我休息一会是吧?你能不能让我在家里自己待一会?玩玩手机 看看书,然后我躺一会 我再陪你出去可以吗?你看到没有这就是内外向典型的差距,外向者是根本不需要休息的,他直接去到人多的地方复杂的地方,他会立刻充满精力只要热闹他就开心,你看这就是第一个对精力的恢复。那第二个差别在哪里?第二个差别是在于对刺激的反应,外向者更加喜欢更多的刺激,而内向者喜欢单一的刺激。我举个例子,在旅游的时候有两种方案,第一种是5日4地游,5天要去4个地方去旅游,外向者听完会怎么样?哇 太开心了 太爽了,赚了是吧?而内向者喜欢什么呢?内向者喜欢5日两地游,对不对?他们旅游的方式也不太一样,在美景的地方的时候外向者更加喜欢疯玩 拍照然后每个地方都只短暂地待一会儿,然后就换下一个地方,就换下个地方 换下个地方 不断的遇到更多的刺激,晚上还不嫌累,还要去酒吧逛一逛。

内向者是怎么旅游的?内向者他不会外向者一样疯狂地拍照 疯玩,然后这边拍完之后换下个地方,他会一个人可以在一个地方真的待很久,因为内向者喜欢独处。内向者他刺激不喜欢太单一,内向者的人最看不惯外向者,跑了一个地方拍照就跑了,又去了另外一个地方拍完照就跑了,内向者会说,你这旅游了个啥?你有好好的欣赏吗?没有!内向者的优势在哪里,在于他更喜欢有一种天人合一的感觉和境界,什么叫做天人合一?就是他一个人能够站在湖面上静静的感受一下说你看微风吹来是吧?湖面的气息,去听旁边的鸟叫昆虫的叫声,感受到整个一系列的境界,就都会被自己的感官所捕捉,你看他此时此刻他可以陶醉其中,感觉非常的美 感觉非常的舒适。感觉非常的开心,他可以一坐坐好久,一站站很久,他可以观察一件小事,观察到细微,观察一朵花观察的很久,观察一座山观察很久。看一处湖面,可以感受微风徐徐吹来,水波荡漾的感觉。你看,他内心非常的丰富对不对?所以这是内向者的优势,你看内向者更加善于思考,所以这就是对刺激不同的反应。

包括美食也是一样,我们去外面一起吃饭一样,外向者:来吃更多的菜是吧?雨露均沾,好朋友在一起我碗里的菜你们也可以吃,你碗里的菜拿来我吃两口行不行?内向者却不会,他只会盯着自己喜欢吃的那两三个菜自己吃就好了,他不需要。所以这就是对刺激的反应,OK 当你了解这一切之后你会发现,我们人生中很多的误会都是在这里来的对吧?那第三个差别在于哪里?第三个差别就在于深度和宽度最本质的区别。比如说在知识面体系上,外向者尽可能的会懂得更多,而内向者会更加专业,就是你会发现外向者为什么这么擅长交友?内向者不是不擅长交友,他没有外向者擅长交友的原因是因为他的知识面没有外向者广。我举个例子:交友的本质在于什么?我以前经常讲过一句话我说同频才能同流,同流才能交流,交流才能交心是吧?那核心在于什么?你先能跟大家同频,如何同频呢?对方喜欢聊篮球你可以跟他聊篮球,对方喜欢聊画画你可以跟他聊画画,对方喜欢聊哲学你可以跟他聊哲学,对方喜欢聊家庭你可以跟他聊家庭,这就是知识面的广泛度,不管别人聊什么他都能搭上话,他都懂一点。

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