就是他们开始在大脑中不断的去幻想这些美好的场景，然而到了那一天，他们发现他们希望的日子，没有任何改变没有任何到来，所以这些人绝望了，绝望之后的结果是什么呢，就是身体免疫力急速下降，病魔找到他们，然后开始不能干活，然后开始遭到士兵的毒打，开始遭到士兵的人体实验，或者被士兵拉出去到焚烧炉给直接焚烧烧毁，这就是当时的一个状况，第一阶段讲完就想告诉大家，弗兰克尔他曾经生活在一个什么样的地方，各位我们再幻想一下，如果是你生活在这样的地方，你们有活下去的勇气吗，很难很难，但弗兰克尔有为什么，是因为他找到了生存的意义和生理意义，他找到什么的意义呢？
他说，我们每个人在生活中都会感到困难甚至是绝望，当你遇到绝望的时候你是怎么度过的呢，弗兰克尔说，我们的人生并非像这个弗洛伊德所渲染的那样，说只是简单的追求快乐是吧，人生活着嘛就是追求快乐，但是说实话快乐是短暂的，快乐不是无时无刻都有的，快乐不是人人都能立刻享受到的，快乐不是每个人都可以随时享受到的，在这个世界上有很大一部分的人他们不快乐，他们过着这个生不如死的生活，他们甚至是吃不饱饭，他们过着非常艰难的生活对呀，他们怎么会快乐呢，他们会绝望，弗兰克尔说也并非像阿德勒一样，为了争权夺利，作者弗兰克尔说，人们活着的就是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命，人们会为了自己的理想和价值而活，甚至会为了付出生命，这是弗兰克尔的解释他说，如果你想寻找生命的意义的话，必须有三种途径。
哪三种呢？第一个是工作，做有意义的事，第二有爱有牵挂，第三就是拥有克服困难的勇气忍受痛苦，那这三个怎么解释呢，首先跟大家分享一下，我们怎么样能通过意义疗法来找到生命的意义呢，首先我们可以给大家分享一下，弗兰克尔在这本书中他所做的几件事情，刚才我们已经了解到了弗兰克尔所生活的一种环境，那弗兰克尔凭什么活得下去呢，首先第一个工作找到有意义的事情，弗兰克尔他当时在监狱中，在集中营中他自己是个精神病的医生，所以他的生活稍微比其他的人好一点点，但是其实也差不了太多了，他做了一件事情他说，他特别痛恨这个地方，他几乎找不到活下去的意义。
于是他找到了，突然有一天找到自己活下去的意义他说，我要写书我要写记录，我要把集中营中这些纳粹德军，犯下的罪行要公布于世，有一天我要走出去，要在大庭广众之下做公共演讲，告诉这些人所犯下的耻辱和罪行，这就是当时弗兰克尔所找到生命的意义，他每天在集中营该怎么样呢，抽空就找些碎片写记录他在集中营的一些生活，然后在生病的时候还克服自己的病情，在不能干活的时候，开始写一些记录集中营那些生活，并且他在干活的时候，以前是空洞的是乏力的是无助的是迷茫的对吗？
但现在不一样了，他在干活的时候他在想办法说，我要不要把身体锻炼的更强一些，让自己想办法不要得病，让自己能够生活得更好一些，在干活的时候经常跑小差，在想什么呢，在想有一天他在大庭广众之下演讲，来公布这些罪行，他在幻想有一天他的书籍已经被出版出去了，大量的读者开始读他的这本书，开始读他的资料，开始揭露这些德国纳粹军人的一些罪行，这是当时这个弗兰克尔所做的事情，所以就是因为他的这一些点点滴滴的做法，让他的身心渐渐的从不舒服到了舒服，他就是利用这样的一次次的机会，希望在出狱当中能够揭露所有的一切，就是当对事业的追求，达到一定极致的时候，其实我们所有人都可以抛开现实中的一些残酷，真的可以抛开现实中的一些残酷。
我后面也会给大家讲一个故事，我也接受到一个生活非常惨痛的人残酷的人，内心折磨的人他是怎么度过自己的人生的，我们可以在过程当中做一个旁观者，超脱当时艰苦的环境，冷静的去思考自己在集中营中，所应该做的一些经历，就是因为这种客观的立场，让弗兰克尔一次一次度过难关，也增添了活下去的勇气，这是第一种途径，那第二种途径是什么呢？ 第二种途径就是爱就是牵挂，弗兰克尔他生活在集中营中，他为什么不愿意放弃自己呢，因为大量的人之所以死去，不是因为他很难忍受当时的环境，弗兰克尔他也自己非常的奇怪他说，人四天才吃150克的面包，胃应该非常的不好吧？
但其实并不是这样子的，囚犯里的大部分的人胃特别的好，而且在寒冷的冬天，零下十几度零下二十度的时候，他们依然穿着非常单薄的衣服，开始在干活，弗兰克尔原本以为说，这样的穿着不把人冻死了，但其实并不是这样子，你会发现这些囚犯依然也能够活得很好对吗，为什么呢? 是因为这些每个人都对生活抱有着希望，虽然生活很痛苦，但是当你抱有着希望的时候，你就变得生存，但是反之如果你觉得很痛苦你放弃自己的时候，这些人马上就受到病魔的袭扰，也不能抗冻了也不能挨饿了，甚至是连集中营这些非常，脏乱差的环境也受不了，很容易遭受到病魔的袭击，这就是你有牵挂和没有牵挂的原因。
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