所以这是我近期给他写的三个优点，如果你能经常，就是写出来你伴侣的三个优点，后面用一件事件来证明这个优点是，不是胡编乱造的是真实存在的，那你就会以后你的关注点，都会在它的优点上面，这一点特别特别实用，不信你们可以晚上立马就去那个写出来，那伴侣的三个优点是什么，发生了什么事让你觉得他有这三个优点，第二招是对男人特别有效，第三招呢是对女人特别有效。
第三招叫彼此靠近共同做事，什么叫彼此靠近呢就是，我们的身体要靠近，我们的心灵要靠近，什么叫身体靠近就是你们要，经常要多发生一些肢体动作，就是比方说牵牵手呀，出去散步的时候牵着手呀，不要不好意思，那个很正常，这是一种表达爱的方式，那个很久不见一定要拥抱呀，亲吻，接吻对，比方说一起做饭呀，一起躺在草坪上看星星，聊小说，聊你们共同看的电视剧，就比方说我经常会跟，易发老师躺在草坪上看星星，我们经常就会聊那个三体，聊那个罗辑和庄颜，聊很多很多有关于三体我们，自己看三体的感受，聊发生事件我们得到什么样的功课的感受，就会聊这些东西。
一起陪孩子去玩呀，一起下棋呀，一起看一场电影，这些就是经常让你们发生肢体动作的，这些事情要常做，这样子会增加你们的一个感情，女人特别吃这一套，你如果说能常抱抱你的妻子，如果能常亲吻她的额头，打开慧眼就亲这里，你会发现就特别见效，你的女人就开始爱笑了，你的女人就脸上洋溢的那种，那种笑容就会特别特别旺你，就这一点肢体接触，男人一定要对女人多做一些，那个除了彼此靠近，那个要多一些肢体动作呢，那我们更多的还是要一些沟通。
什么样的沟通是比较有效的沟通呢，就是这个书里面有一个特别专业的词叫做，减压谈话，什么叫减压谈话呢我举个例子，老公今天问老婆今天过得怎么样，然后老婆就说，今天过得特别不愉快真是气死我了，有的老公就会开始说，哎呀 生什么气呢格局大一点嘛，可能你是误会别人了 别人也不是这个意思呀，对不对不要那么小心眼嘛，他以为他做到了安慰，但是真正的减压谈话是什么，真正的减压谈话的老公会这么说，你这么说我也很生气他太过分了，亲爱的需不需要我帮你去揍他一顿，让你解解气，对不对，这时候这就让他的老婆感觉到，哇我的老公站在我这条线，不需要不需要 不需要揍他没有那么严重了，他其实也就 那个什么了一下没关系没关系，对不对。
但是当老婆把这件事情吐槽出来之后，你能跟她站在同一战线，她这个压力就瞬间就会没有了，我们再比方说，老公说，对老婆说我最近压力特别大我不想工作了，有的老婆就会说，谁没有压力就你有压力，你不工作了我们房贷怎么办，孩子怎么办，男人不就是承担责任的吗，你当初我嫁给你就是因为你，你是一个负责任的男人我才嫁给你，那你今天动不动你就太矫情了，对不对。
那什么叫减压的谈话，减压的谈话就是，比方说这个老婆就会这样子说，老公我特别能理解你，我有压力的时候呢也这样子，没有关系我们给自己放假一下，有我在呢，不用怕 不开心我们就出去旅游一下吧，我们向对方吐槽的时候，我们需要得到的是安慰，我们需要得到的是，我的伴侣能够站在我这一边，共同的一致对外，所以说减压谈话，你只需要做到情绪安抚，而不是给他讲大道理，大道理谁都会讲他也懂，但是他更需要的是你的安抚，你的无条件的站在他这边，因为你是他最信任的人，因为你是他最爱的人，如果最爱的人都不能给到他爱，还有谁能给到他爱呢对不对。
这里面我可以加一个发生在昨天的一个案例，就我走在小区里面，迎面迎来了四只白色的小狗，冲我跑来，就是那个咆哮的向我跑来 要咬我，平时我是不害怕的，但是因为我已经就是大个肚子嘛，我害怕他咬到我会伤害我的小孩，所以那一刻我是极度慌张的，一下子就感觉到肚子疼，特别委屈，幸好他的那个主人就把这些小狗给撵走了，没有伤害到我，但是呢其实我的情绪是有受影响的，我就那个肚子有发紧，有点疼我就坐在那个长椅上，特别委屈就给老公打电话，给易发老师打电话。
就给易发老师打电话时候我就哭了你知道吗，女人特别爱哭，给他打电话要哭了 他就问我你怎么啦，那个你现在在哪里呀，没发生什么事，就很焦急的就是能感受到他在关心你，因为他在马来西亚嘛，他很焦急很在关心你，我说没事，刚刚那个就是被吓到了，有四只小狗，那个差点咬到我了，我老公就说，这样子呀那太危险了，那个他们怎么可以这样子太过分了我要去告他们，那个小狗都拴不好，万一咬到人怎么办，对不对万一咬到我亲爱的是不是，那太过分了我一定要去告他们，我说那个没关系那个，也没啥事没有咬到我只是吓到了，我想给你打个电话，我想得到一些安抚，那你做的已经很好了。
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