番茄的家人们大家好，我是你们的元卿老师，那今天很开心给大家带来一本，非常哇塞的书籍，《我需要你的爱:这是真的吗》，这是拜伦凯蒂的第二本巨作，就第一本剧作是我们，那个《一念之转》，在上一次我解读书籍已经解读过，通过四句问话和反向思考，能够让你从痛苦挣扎里面解脱出来，能够让你发现爱。成为爱。活出爱，
所以这一本书呢，要连着《一念之转》这本书一起看，算是《一念之转》，延伸到有关于真爱的一本书，很多人一生都活在，渴望被爱和认可的念头里面，包括今年六月份以前的那个我，就很痛苦活在假象里面，我们之所以痛苦是因为现实，和我们想象的不一样所以痛苦，
所以要想解决现状，就可以用《一念之转》的转念作业单，做功课来看见真实的自己，这本书侧重点在于爱和认可，这两个重要的需求做转念的功课，让我们最终可以明白一个事实，就我们是否需要别人的爱和认可，来过我们这一生，就如果你是一个在爱中感到痛苦的人，如果你一直渴望得到别人的认可，在生活中感到迷茫没有方向，如果你想打通你的亲密关系，或者你喜欢内在探索，想要追求生命的真实意义，那么你一定要看这本书，就它会让你发现，另外一种让自己幸福的方法，并且学会如何拥有一份，满足的爱来无条件的爱自己和爱他人，
那我们正式进入这本书，首先我们先来谈谈爱，就关于爱，每个人对它的定义都不一样，我们可以觉察一下，你对爱的念头是什么，就关于爱你的念头是什么，如果是对于以前的我，就是爱是如我所愿，就什么叫如我所愿呢，就是我希望你如我所愿，愿意陪我就是爱，我愿意为我付出就是爱我，愿意为我改变就是爱我，这里面有关于都是我的需要，我并不尊重你原本的样子，甚至我对你本来的样子完全不感兴趣，我只是希望，你可以变成我期待的样子，你不会做饭，那你就学会做饭，
因为你爱我呀，你爱我我才爱你，你怎么能把时间花在游戏上，和去和朋友喝酒上呢，你不应该把时间花在努力工作，给我们一个更好的未来，或者把时间花在陪伴我和家人身上吗，你如我所愿证明你爱我，你不如我所愿证明你不爱我，打比方说，我们的父母特别喜欢说，我做这一切都是为了孩子呀，这意思就是，我做这一切既然都是为了你好，
所以都是对的，所以你要接受我呀，你要按照我的来，当听到这种极端的说法的时候，我们就知道，这里面藏着严重的假爱，藏着自控。藏着自恋。藏着权利，只是想改变对方，不接纳对方原本的样子，只想他变得更好，然后我其中受益，就当我醒来以后，我发现，我对于爱的念头和定义发生的改变，爱是如他所示，爱是深深的理解和接纳，我如此深爱你，我就爱你原本的样子，我不干涉你做的任何选择，你需要我时我在，你不需要我时我不去好为人师，我不再勉强你去做我想做的事情，我为我自己做，你可以成为你自己，你不需要去定义自己的角色，丈夫应该做什么，父亲应该做什么，身为儿女应该做什么，你有你作为一个完整的人的自由，我们之间是平等，是相互唤醒彼此间的生命力，我爱你需要你爱我这是交换，我爱你所以需要你更爱我，
这是索取，我爱你与你无关，我爱你仅仅只是我爱你，爱你所以如你所示，所以回到这本书的主题，《我需要你的爱:这是真的吗》，先给大家讲一个故事，就是一个小女孩，她在操场上非常愉快的玩耍，然后沉浸在自己的游戏里面，然后她翻了一个跟头，她自己都吃惊了，结果周围有一些孩子就开始给她鼓掌，她心里开心坏了，于是她又翻了一个，就想看看他们是不是会继续鼓掌，她开始变换姿势，翻出新花样，然后赢得更多的掌声，
所以她的起心动念，多了一个以前没有的动机，她想要，她现在已经不是为了，翻着玩玩让自己开心，她的注意力转移到，希望从别人那里得到掌声，希望从别人那里得到，她想要的反应，得到了她想要的反应她就开心，没有得到她就开始伤心了，你从这个故事里面看见了什么，我们几乎每一个人都活成了这个小女孩，这一生都活在追求别人的认可里面，追求父母的认可，追求老师的认可，追求朋友伴侣孩子的认可，害怕呈现最真实的自己，害怕拒绝别人，也害怕如果他知道真实的自己，会不会不被爱，就为什么我们这一生，都在不断的追求，追寻爱与认可，
因为我们相信了太多，这个社会给我们的信念了，从未去质疑过，比如，除非你得到认可，否则你毫无价值，你必须成功，否则你就对不起父母，对不起你的孩子，对不起所有人，再比如，他人的期待，他应该更理解我，他应该更关心我，他总是让我失望，对自己的批评啊，我不够好。我总是做错事情，我没有价值，对生活的评判，生活对我总不公平，事情老是出错，
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