番茄的家人，大家现在好，又和大家见面了，我是元卿，那今天给大家带来的这本书呢，是美国着名的灵性导师，阿迪亚香提的一本心灵觉醒的一本着作，叫做《活在恩典中》，在解读这本书之前呢，我想问你一个问题，你觉得累吗，我说的不是身体上的累，而是心灵上的一种疲惫，是那种你晚上躺在床上，想要睡觉的时候，你的脑子里面根本停不下来的那种声音，比如说，接下来三年五年规划是什么呀，我是不是要出去学习一下，不然感觉好像落后了，充充电吧，我到底适合做什么，公司怎么样可以实现自动化运作，我怎么样可以实现事业和家庭的双平衡，好像很久没有陪伴孩子了，我老婆要是不那么情绪化就好了，我老公要是更有一点事业心就好了，最后呢，就化成了一句话，生活怎么那么累，经常会感觉到心有余而力不足，这是不是很多人的现状，也有很多人，明明他已经很多人说是，因为没有挣到钱，然后因为钱的问题而困扰，很多人因为夫妻的问题而困扰，但是不管怎么样，我们总是那么的不快乐，心越来越累，为什么我们那么渴望幸福，却总是，像我们自己在抓住那个痛苦一样，所以呢你要想解决上面所有，我跟你说的那些我们共同的烦恼，我找到了这本《活在恩典中》这本书籍。
在一开始，这本书第一章就给了我们答案，我们之所以痛苦，最重要的一个原因就是，我们相信了我们自己脑袋里面的想法，真正让我们痛苦的不是负债，真正让我们痛苦不是不堪的命运，真正让我们痛苦不是伴侣不改变，不是孩子不改变，而是我们脑袋里面的那个，对于我为什么会负债，我怎么就负债了，他为什么不改变，全部是在问外界的原因，是我们相信了我们脑袋里面那个念头，我要掌控一切，我不能偏离掌控，那个小我被掌控了，那这个小我，到底是怎么样来折磨我们的，让我们每天，生活的那么累，在这本书前面三章，都在讲一个东西，就是制造痛苦的三种方式，一一给大家介绍一下。
第一种方式，也是最根深蒂固的一种方式，叫做我们极度渴望控制的幻象，一旦我们想象，自己与周围的人是分离的，与我们周围的一切生命是分离的，我们的内心就会很自然的产生一种感觉，认为生活是某种需要我们去控制的东西，怎么解释这一句话呢，大家回想一下，作为创业者的你，作为老板的你，我们每天有多少精力是花在，想要让事情按照我们的预期发展上的，在公司里面，我们去盯流程，盯数据，我们去掌握团队的每一个动作，如果合伙人或者下属，没有按照你设定的路径去执行，如果客户突然变卦，你的第一反应是不是瞬间火冒三丈，在家庭里面也是这样子，我们打着我为你好的旗号，然后把各种，那个控制欲发挥到极致，面对孩子的时候，比如说孩子上了高中，学业压力一下子就上来了，面临着关键的升学节点的时候，我们可能会比孩子还要焦虑，为了让他们提升他们的竞争力，为了让他们能考上大学，然后我们去规划他们的路线，去报各种那个演讲班辅导班，然后试图能够让他考上大学，试图掌握他们的未来，一旦他们偏离了我们设定的轨道，或者有自己不同的想法，我们瞬间就会觉得脱离掌控了，瞬间就觉得，没有安全感了，瞬间好像觉得孩子叛逆了，那为什么我们会有这种控制欲呢，其实就是我们的心智，为我们精心设计的一种骗局，在顺境的时候，这个控制，这个幻象会让我们感觉到非常的安全。
比如说，公司业绩一路上升，项目签成了，孩子成绩名列前茅，我们在座的每一个人，都曾经为这个幻象迷醉，你看我生活过得多好，都是我在控制我的人生，但是真相是什么，仔细观察一下我们生活的这个世界，太阳在它想要升起的时候，它会自然升起，想要落下的时候，它就会落下，不会因为你今天心情不好，来，晚半个小时下山，可能吗，无论你想还是不想，娘总会嫁人，同样的这是一种规律，同样的自然法则，完全适用于我们的每一个商业周期，以及我们遇见的每一个人，我们对外在的宏观的结果，对于别人的心智，包含我们最亲近的孩子和伴侣，其实根本没有任何绝对的控制力，所以这个骗局会什么时候会被戳破呢，就是当你遇见了真正的失控时刻。
比如说你梭哈，Allin一个项目去投资，大环境突然变了，项目没了，突然负债了，或者当你发现你把全部心思，你付出所有的心血，一直很孝顺，很乖巧的孩子，突然开始叛逆了，或者夫妻之间，关系破碎，那一瞬间，幻象就破灭了，那种感觉，每一个人都经历过，每一个人都经历过，那种感觉是什么样的感觉，那种感觉就是，你非常疯狂的想要回归到正轨上，想要夺回的那个控制权，因为你的小我害怕了呀，它觉得如果自己没有办法去控制的话，就没有退路了，如果我们每一个人，觉得自己就是那个充满恐惧的那个念头，这其实是最可怕的事情，但是好消息是什么，如果你有看过666书友会，有关于觉醒的书籍，你一定听过这句话，你不是那个念头，你是那个正在观看念头的那个人，你不是演员，你是导演，你不是那个演电影的那个人，你是坐在观众席，看着你的小我，在这个世界当中演着电影的那个人，所以当你觉察到你自己又在因为业绩发火，因为伴侣的一句话焦虑，因为孩子的成绩，你想要试图改变这一切，掌控这一切的时候，你只需要往后退一步，然后在心里留意到，我那个控制的欲望又要跑出来了，就在你看见的那一瞬间，你瞬间就从那个剧本里面跳了出来，你就变成了第三视角，你就变成了上帝视角，你就不会被那个小我所绑架。
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