中层练变向，桩间会有我用金灵力凝的‘光刃’，需借步法避开，练的是眼疾脚快。
高层练融灵，将灵力覆于足底，踏桩如履平地，纵跃间无声无息。”林砚辞说着，抬手引动金灵力，指尖一弹，数十道细如发丝的淡金色光刃便出现在木桩阵中，绕着桩身缓缓旋转，虽无伤人之力，却足够触碰到便会传来刺痛。
“今日先练初层，扎马步半个时辰，再入桩阵。”林砚辞沉声道，“练《影步》前，根基最是重要，马步需扎得稳，足底才能生劲，灵力才能顺理成章覆于脚下——你虽锻体月余，却需记住，凡俗身法的根基，从不是灵力，而是肉身。”
李元汐依言走到空坪中央，双腿分开与肩同宽，屈膝下沉，腰背挺直，双手抬至胸前，掌心相对，凝起一缕翠色灵气覆于丹田，稳住身形。
这马步与林砚辞往日教的锻体马步略有不同，更重足底的发力，脚后跟微微抬起，重心落于前脚掌，不多时，便觉小腿酸胀，足底传来阵阵麻意。
丹田内的翠色灵气团缓缓流转，灵力顺着经脉淌向双腿，试图缓解酸胀，却被林砚辞一眼看穿。
“敛了灵力。”林砚辞的声音在旁响起，指尖一弹，一缕金灵力轻点在他膝头，“凡俗扎马，忌用灵力借力，需靠肉身硬撑，撑到极致，肉身才会生劲，日后融灵时，灵力与肉身才能相融无间。”
李元汐立刻收了灵力，任由酸胀感顺着腿骨蔓延，可……很快丹田内的灵力就会自行运转。
林砚辞见状，直接拿出一张符箓，贴在了李元汐的腹部。
一瞬间！
李元汐只感觉自己与丹田内的灵力再也联系不上了。
“这……这是什么？”李元汐不解地问道。
“一阶封灵符，可让修士无法调动灵气，好了，你继续练吧……”
说实话，让一个修士变回普通人调动不了一点灵力还是挺难受的，毕竟享受过高高在上，就不会想要回归平凡！
突然李元汐想到了什么，说道：“大师兄，我有点口渴……”
林砚辞闻言，眉峰微挑，似是看出他那点小小心思，却也没戳破，只淡淡道：“等着。”
说罢，转身便往灵泉的方向走去，玄色劲装的衣摆在晨风中轻扬，几步便消失在翠竹掩映的小径后。
他决定慢点来，毕竟他认为小师弟应该只是想偷点懒休息一下，那自己就随了他的意。
他刚一走，李元汐立刻直起身，揉了揉酸胀的小腿，眼底闪过一丝急切。
指尖快速抚过眉心，心神瞬间沉入识海。
白雾缭绕的识海深处，那本书依旧静静躺在原地，封面的灰光比往日淡了些许，却依旧透着一股深不可测的沉寂。
他此刻已摸透了这书的脾性，无需刻意催动，只需将心神凝在脑海中那本《影步》绢册的图谱上，让招式与注解在识海中清晰浮现，那无形的解析之力便会自行运转。
果不其然，下一秒，封皮的灰光骤然亮了一瞬，一缕极淡的微光从纸页间飘出，径直缠上识海中《影步》的图谱。
“造化诀……”
此言一出，《影步》上原本手绘的步法线条开始缓缓流动，蝇头小字的注解被一道道细碎的光纹拆解、重组，那些标注的落脚、转身、提气之法，竟在微光中化作了最标准的姿态。
膝盖弯曲的角度精准到分毫，腰背挺直的弧度恰好卸去身体的沉力，前脚掌落地的着力点凝在涌泉穴旁，每一步的重心偏移都循着最省力的轨迹。
与此同时，一股清晰的感悟涌入心神：《影步》初层的核心从不是“硬撑”，而是“借力”，借地面的反力，借身体的重心，借肌肉的巧劲，将体力的消耗降到最低，方能在木桩阵中走得稳、走得久。
那些林砚辞没细说的细节，那些图谱上无法用笔墨描绘的发力诀窍，此刻都在解析中变得纤毫毕现。
比如扎马时，脚后跟抬起的高度并非固定，需依自身腿长调整，方能让重心稳而不僵。
比如落脚时，脚趾需微微蜷曲，扣住地面，方能借反力稳住身形，不致在桩间打滑。
比如转身时，腰腹需先发力，再带动腿脚，而非直接扭胯，方能减少体力的损耗。
这些感悟，不是让他的肉身瞬间变强，也不是让他直接掌握《影步》，而是为他指明了最正确的练习方向，让他避开所有弯路，用最少的体力，练出最扎实的根基。
就像当初解析《长春功》一般，不求一步登天，只求极致的精准与圆满。
不过短短数息，解析便已完成，识海中的《影步》图谱被刻上了一道道淡金色的光纹，那是最标准的轨迹印记，往后练习时，只需循着这印记走，便不会出错。
书面的灰光随之黯淡，重新归于沉寂，仿佛从未动过。
李元汐猛地回神，指尖的眉心还留着一丝微麻，小腿的酸胀依旧，可心里却亮堂了许多。
他立刻重新扎下马步，依着解析出的标准姿态调整。
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