……
练完拳，再练腿。
爆熊教授得也非常简单，左右脚上中下三路的鞭腿，外加侧踢。
“啪！”
王焱抽出一记低鞭腿，击打声音闷中带脆，巨型沙袋摇晃了起来。显示器上出现了一个数字，6o3公斤。
如果没有经过大量锻炼的骨骼被抽中，铁定会被这记鞭腿抽断。
“很好，继续！”爆熊眼睛大亮的吼叫说，“只有不断训练，你才能把击打技练成本能，才能挥出最大力量。你不是有内丹精华吗？把你所有的体力榨干，然后再注射，效果会完全挥出来。”
王焱挥汗如雨，身体疲劳到极致，却始终坚持训练。因为他十分清楚，如果自己不强大起来，别说多赚钱让父母过好日子了，说不定就要让两个老人白人送黑人。
两个小时过后，王焱补充了下食物和水。开始训练另外一个科目，度，反应，以及躲避。
在那个训练房间里，爆熊，飞毛腿，吴教官，以及乌雅安歌四人各占据一方。他们每人面前，都有一架形似炮台的器械。
“王焱，听爆熊说你今天状态不错，我们直接跳到15o公里吧。”乌雅安歌微笑着拍了拍面前的“炮台”，邪魅而兴奋的抿了抿嘴唇。
“不是吧？”浑身上下，只穿着一条内裤，露出满身精悍肌肉的王焱站在房间中央，嘴角苦地说，“安歌姐，是不是太残忍了？”
他的肌肉不像是健身房出来的那种一块块肉疙瘩，而是充满了流线型，每一根肌肉纤维里，都蕴含着猛烈的爆力。
“也对哦，你家南莲姐出差了。”乌雅安歌邪邪地嘲讽说，“万一不小心把你弄疼了，你没地儿哭诉喝奶去，多残忍啊。”
“士可杀不可辱，妖女，有什么手段尽管来吧。”王焱知道再说下去，这妖女嘴里不知道会蹦出些什么乱七八糟的话来。躲是躲不过去的，不如爽快些。
“砰！”
乌雅安歌一扣按钮，“炮管”中就轰出了一枚网球，以时高达15o公里的度向王焱爆轰而去。
只有十多米的距离，寻常人的视线都难以捕捉到网球的运动轨迹。然而王焱，却只是微微晃了晃上身，网球就擦着他胸膛飞了过去，落空后撞在拦截网上。
“砰砰砰~”
其余三人，也是兴奋十足的同时启动了“炮台”。诚如爆熊所说，王焱今天的状态似乎不错。每一步踏出，转身，晃动，都是行云流水，毫无生涩感。
一枚枚高飞驰网球，几乎都是擦着他身体一两公分飞过。他就像是一个舞蹈者，在场中央轻轻舞着，是那么的惬意自然。
而且那些网球炮台，并不是固定的。装有轮子的它们，能够不断绕圈射击，并且变换击打角度。
“这小子进步太快了，完全是在耍我们啊？”飞毛腿接连数落空后，开始挑拨离间了起来，“安歌，你能忍我都不能忍啊。”
“加到2oo公里。”乌雅安歌也早就收起了笑容，咬牙切齿地说，“给他好好按摩按摩。”
度再一次大幅度提升，王焱这边有些吃不消了。
躲得稍慢了半拍，网球就狠狠地撞在了他小腹上。这可是两百公里的时啊，这一击不下于职业拳击手轰出的一拳了。
痛得他苦胆水都快吐了出来。
“砰！”
又是一枚打在了他腿上，冲击力震得他倒退了两步，肌肉腿骨剧痛无比。
他哪敢大意，打起了十二万分注意力全力躲避。但即便如此，仍旧有至少三分之一的躲不过去，不断地击打在他身上每一个部位。胸，肩，腿，脖子，甚至脑袋。
果然，新人训练是噩梦啊。王焱痛苦地不断腾挪折闪，难怪关诺那丫头，一听到让她训练，就吓得魂不附体，跑回家里去了。
这种训练，还真不是人类能干的事情。
其实王焱并不知道，他的各项指数，早就完美地过了新人基础训练指标。进阶强化训练，也已经在五天前就开始了。
其实想想也对，如果换做普通新人的话，吴教官一人就能搞定了。其余几个能者，真的是吃饱了没事干吗，天天陪着玩？
即使是他们，也想看看王焱这变态小子，在一个月的训练后究竟能强到什么程度？
网球击打训练，是一门经典的训练科目。不但能提高反应，躲避等等能力。还能通过大量对身体，骨骼的击打，产生抗击打能力。
就像骨骼，通过不断击打和淬炼后。骨小梁会不断破裂，然后生长出更高密度，抗击打能力强悍的骨骼。
足足被蹂~躏了两个小时，王焱不知道自己到底被击中了多少次，最后实在没有力气了，瘫倒在地。
“哟，小弟弟这就不行了啊？还能不能起来了？”越来越熟后，乌雅安歌在王焱面前的讲话，是越来越露骨了。整个一妖女流氓。
“就算杀了我，我也不起来了。”王焱全身肿胀，连一根手指头都动不了了。全身肌肉和骨骼，仿佛被无数锤子敲得支离破碎。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢我的邻居是女妖请大家收藏：(m.20xs.org)我的邻居是女妖20小说网更新速度全网最快。