接着，武明又评价起张楚岚的站桩。
“你的马步虽然稳，但只不过是你从小炼炁的缘故，并没有站出一个精神来。”
“精神？”
张楚岚不解。
“就是站马步之时，配合相应呼吸，一起一伏，眼中有神光，身躯如大龙。”武明说着，也自己掩饰了一遍。
只见其双腿弯曲，脚踏大地，一呼一吸只见，胸膛起伏若波涛、肩背抖动如梭子，背后脊柱，亦是蜿蜒而动，宛如大龙。
甚至于，肌肉鼓动之间，有血气升腾，在周身环绕，威武不凡。
“好马步！”张楚岚就算不清楚这马步究竟有何作用，但看到这血气升腾如狼烟般的景象，也意识到武明是个大高手。
没有练出炁，但凭借这肉身，恐怕一拳就可以打碎老天师的金光护体，甚至将之打散架。
武明收功，起身，对张楚岚道：“你什么时候能够在不使用炁的情况下，达到我这个程度，便算是能够出师了。”
这使得张楚岚明白，这还不是武明的全部实力，只是小试牛刀。
只听武明继续说道：“所谓的马步，站着的时候，也需配合呼吸，气从鼻如，鼓动肺腑，然后带动血液，运转周身，这个过程中，血液运转，心脏跳动，所有人一出生就会，因此呼吸便是通过相应的刺激，使得五脏六腑的运转频率往特定的方向调整，从而由内而外，使得生命往更健壮的方向变化。”
“这便是真正的内家功夫。”
“听上去简单吧？”
张楚岚表示，这何止是简单，而且还被他听出了一丝科学的味道在其中。
难道武道修行这么简单？
他算是对“道在屎溺”这一句有了更深的了解。
异人的基本，炁，无论是先天一炁也好，后天练出的炁也罢，都是一种不可见的能量，但这种能量除了加持自身，让人拥有种种异能，却无法改变人体的生命本质，甚至无论怎么修行，那先天一炁都会不断的缩减，从而使得人衰老、糊涂、死亡。
但就是这世界的武道中最为基本的扎马步用的呼吸之法，都能够使得肉身越发强健。
人之所以会衰老，便是因为先天一炁在成长的过程中，会不断流逝，但先天一炁终究是依附于肉体而存在。
肉体强健，且无外来因素干扰，寿元自然久视。
这必然能够极大的延缓先天一炁的消耗。
异人界长寿者，多精通养生之法，也就是锁住先天一炁，使其流逝减缓。
只是那些与炁相关的各种练养呼吸之法，相比于这边普普通通的自然呼吸，无疑是天与地的差别。
“武明大哥，这扎马步的法子能够教我吗？”张楚岚面露期待。
“这本来就是要交给初学者的方式，又不是什么不传之秘。”武明大大方方的开始教导张楚岚扎马步时所需要注意的呼吸，然后又带着他上下起伏，不要死站。
张楚岚也算聪慧，很快就学会。
武明也不觉为奇，张楚岚是一个心智健全的成人，理解能力自是比那些孩童要强，再加上这是他手把手教，还学不会，那就是真的愚钝了。
不过能够将金光咒修成，虽然练法有点奇怪，但想必对于修行方面的理解，不会差，自然不会是愚钝之辈。
转眼间，一个上午过去。
张楚岚所得甚多，更重要的是，他觉得自己的身躯舒爽了不少，若是运炁，必然会更强。
不过张楚岚已经不打算在这里运炁。
大道之路在前，何必再在乎自己那些残缺之术？
“啪啪！”
武明拍了拍手掌，道：“好了，孩子们，上午的修行结束了，我们去吃饭，下午我带你们念书。”
听见吃饭，所有孩子，无论是人类小孩，还是山精野怪们的小孩，都纷纷结束了自己的修行，欢欢喜喜地往食堂跑去。
而张楚岚却还沉浸在那起伏不定的马步之中······
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