以前跟着黄老师做饭，
总被使唤着递东西，洗菜，还得听着各种讲解，
一顿饭做下来，又累又慢......
厨房门口传来脚步声，
何老师端着个空盘子走进来，
看到里面的景象，脚步顿了顿。
他看着林持安麻利的动作，
又看了看子枫脸上那副惊讶的样子，
像是明白了子枫的惊讶。
何老师走到子枫身边，抬手挡着嘴巴：
“其实做饭，安子这样是没错的。”
“平时黄老师也是为了有足够素材，”
“还有就是要多给你们一些镜头，”
“才会总说‘搭把手’这样的话。”
林持安刚好把和牛粒放进烧热的平底锅，
听到这话，头也没抬，点了点头
——那确实，虽然黄老厨有点好为人师，
但还是有大局观的，知道节目需要什么。
他拿起锅铲，快速翻炒着锅里的和牛粒，
牛肉的香味瞬间弥漫开来，
带着黑胡椒的辛辣，勾得人食欲大开。
何老师笑了笑，站在旁边看了一会儿，
就转身出去了
——院子里腾哥和黄老厨的声音越来越大，
听着像是又在为烤乳猪的事争论，
玛丽的笑声时不时传进来，
......
而厨房这边，蒸箱“叮”的一声响。
林持安打开蒸箱，蒜蓉龙虾的香味扑面而来，
虾肉洁白饱满，蒜蓉的香味完全渗了进去。
他把龙虾端出来，摆在白瓷盘里，
撒上少许葱花和小米辣，
三个菜就做了半个小时，
他看了看时间，离晚饭还有一会儿，
就把三个菜都放进蒸笼保温，
林持安刚把厨房收拾好，
就听到院子里腾哥的声音，
带着点委屈，又有点无奈：
“磊哥，你这一下要我转快，一下要转慢的”
“你搁这给我做健身指导呢？”
......
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