体坛之重开的苏神

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第2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

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事实上就算在小说里面除了主角,又有几个看了武林秘籍马上就能用的呢。大部分还不是即便拥有宝藏也无法开启吗。

那么还有一个关键逻辑藏在——

“肌肉发力的协同性”里。

没错,就是肌肉发力的协同性。

因为臀部肌群能串联起全身发力链条,让下肢从“孤立发力”变成“整体推进”。

那么,这在次极速阶段,就能把每一分力量都拧成向前的劲。

如果说之前,张培猛很多时候会把“蹬地”拆成“小腿蹬”“大腿抬”这些孤立动作。

有时候动作的环节太多。

就容易出现,顾此失彼。

比如说小腿发力时大腿没跟上。

大腿前摆时臀部又没配合。

就像齿轮没咬合上,力量传一半漏一半。

很难发挥出绝对的能量。

而臀部肌群是连接骨盆和下肢的“中间枢纽”。

臀大肌收缩带动髋部后伸时,会顺势“拽着”大腿后侧的腘绳肌一起发力,腘绳肌再拉动小腿折叠。

同时臀中肌稳定髋部时,又能让大腿前侧的股四头肌更专注于“向前送腿”,不用分心稳住身体。

也就所谓的……“臀肌牵头、上下联动”!

这是一种发力模式。

不仅仅只是一种技术了,这甚至牵扯到整个发力模式的微妙变化。

这种“臀肌牵头、上下联动”的发力模式,能让下肢肌肉从“各干各的”变成“同步使劲”。

比如张培猛调动臀肌时,每一步蹬地的“发力时间”能缩短0.02秒。

之前跑法里,从脚落地到蹬地发力可能要0.1秒,现在臀肌带着其他肌肉一起动,0.08秒就完成发力,步频自然能稳住。

而且发力更连贯,就不会出现“这步蹬猛了、下步没力了”的波动。

速度曲线能保持平缓。

那样,自然就能够维持的时间更长,脱力点更少。

另外,臀部肌群的“抗疲劳特性”也比表层肌肉更适合次极速阶段。

小腿肌、股四头肌这些肌肉离地面近,每一步落地的冲击力都会直接传导过来,跑20米就可能开始“发僵”。

而臀部肌群藏在骨盆深处,被脂肪和深层筋膜包裹,缓冲冲击力的能力更强,而且它的肌纤维里“慢肌纤维占比”比小腿肌高。

慢肌纤维抗疲劳,能在高速下持续收缩30-40米不明显掉力。

张培猛跑第二棒时,从接棒到交棒之后,都要冲近80米。

这比百米单项可能还要冲刺距离更长。如果靠大腿和小腿肌撑全程,冲60米就可能“腿软”。

但臀肌能扛得更久,哪怕到80米,髋部后伸角度还能保持168度,步长仍有1.35米,至少不会突然“掉速崩掉”。

事实上布雷克能保持全程高速,也离不开他臀肌的强耐力。

张培猛想不被甩开,就得靠臀肌“撑住后半程”。

或者说更多从这里开始发力。把整个的发力模式都进行改变,好在他就在比赛中找到了这种感觉。

臀肌牵头,上下联动!

发力模式,出现转变!

虽然在场面上来看,对于外行人来讲,张培猛依然是被拉开。

依然是在落后甚至丢掉了刚刚交接的时候处于第一的位置。

但这只是外行人的看法。

在内行人看起来。

张培猛现在。

表现。

出乎意料的生猛!

因为以他的跑法来讲,在这个地方不应该只被拉开这么多?

毕竟布雷克在这里是跑得更快了,把他的极速维持能力发挥的更加淋漓尽致。

那按道理就要被甩开更多才是。

余位力开始听袁郭强说完都有些忍不住要闭上眼睛。

虽然说银牌也很好了,但是谁叫之前拿过金牌呢,而且也拿了世界纪录,那当然想要保持住。

心态不同了。

一枚银牌自然和原本的想法有出入。

而且我们只拿过奥运会的接力金牌,世锦赛的接力金牌还没拿过呢。

那没拿过,当然也想要啊。

拥有奥运会和世锦赛的双接力金牌,那才能说明现在我们是现役最强的接力队。

少了这个。

多少有些缺点意思。

直到袁郭强突然在旁边开口:

“这……”

“可以啊!培猛!!!!!!!!!!!!”

嗯?

可以?

什么可以啊?

余位力一张开眼睛,却发现,居然不知道什么时候,张培猛……

没有出现想象中的崩溃局面。

反而是在奋力地咬住。

你要知道那可是布雷克呀。

他在这里通过流畅的交接,大幅度展开自己的极速维持天赋,你不被拉爆?

何况张培猛的极速维持本身也没太多天赋啊。

可是现在看到的是什么情况?

我靠!

余位力都忍不住爆了一句粗口。

当然是在心里爆的。

所以他瞬间就get到了袁郭强的惊讶。

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